Címke: egészséges étrend
Töretlen a növényi italok népszerűsége. Te mivel iszod a reggeli kávéd?
A növényi italok iránti kereslet folyamatosan nő. Magyarországon a lakosság 31%-a követ valamilyen önként vállalt diétát, amibe beletartozik a vegetáriánus, a vegán és a flexitáriánus étrend is.
Vannak napok, amikor úgy érzed, minden autós megőrült? Ez lehet az oka
A frontérzékenység sokkal komolyabb probléma, mint aminek hisszük, főleg az utakon okozhat sokaknak "fejfájást." Cikkünkből megtudhatok, mik a tünetei.
C-vitamin tippek – Így szedd, hogy fittebb legyél!
Sokat tehetünk egészségünkért a hideg évszakban a megfelelő vitaminok bevitelével, melyek között az egyik legfőbb szövetségesünk a C-vitamin.
3 ok, hogy soha ne hagyd ki a reggelit!
A kiegyensúlyozott, egészséges táplálkozásból nem hiányozhat az egészséges reggeli, amely a napi fizikai és szellemi tevékenységünk megalapozója.
Egészséges étrend: lehetetlen cukor nélkül?
A hozzáadott cukorbevitel egy átlagos felnőtt számára a napi kalóriabevitel 10%-a lehet. Egy ülő munkát végző nő esetén ez nagyjából 50 gramm cukrot jelent.
A zöld tea 5 fantasztikus hatása, ha még nem próbáltad, itt az ideje
Ha még nem próbáltad a zöld teát, adunk néhány nyomós érvet, hogy miért érdemes elkezdened. Íme a zöld tea 5 jótékony hatása, amiről még nem tudtál.
5 dolog, amit nem tudtál a smoothie-ról
Eláruljuk, hogy mikor találták fel, mi a legfőbb alapanyaga és melyik sztár rajong érte.
Hogyan lehet egészségesebb a húsvéti menü?
Az alábbi tanácsaik betartásával egészségesebbé varázsolhatjuk a húsvéti finomságokat!
A 6 legjobb tavaszi zöldség, amely felturbózza az immunrendszeredet
Íme a legjobb tavaszi zöldségek, amelyek abban segítenek, hogy egészségesen vágj bele a nyárba!
Koplalás helyett tudatos étkezés: 5 tipp a tavaszi böjthöz
A böjtölés, ha jól csináljuk sok pozitív hozadéka lehet. Bakk Brigitta dietetikus most segít, hogy valóban hatékony legyen a tavaszi böjt.
