3. Védi a fogak egészségét
A zöld teában egyéb figyelemre méltó anyagok is megtalálhatóak, mint például a fluorid. Az antibakteriális hatással rendelkező tea a magas fluorid tartalmának köszönhetően erősíti a fogakat és megakadályozza a fogszuvasodást.
4. Segít a plusz kilók leadásában
A zöld tea az egyik legszuperebb zsírégető. A teában lévő hatóanyag (az úgynevezett epigallocatechin gallate, EGCG) képes csökkenteni az étvágyat, és jelentősen hozzájárul az anyagcsere gyorsításához, ezáltal segít eltüntetni a felesleges zsírpárnákat. Ehhez naponta legalább 2-3 csésze zöld teát ajánlott elfogyasztani, hogy a zsírégetés felgyorsuljon. A tea aromája nem befolyásolja a hatást, ezért mindegy, hogy ízesített (például jázminnal, eperrel) vagy hagyományos teát választasz. A legjobb, ha olyan tea mellett döntesz, amely kizárólag természetes összetevőket tartalmaz. Ha fogyókúrázol, akkor a teát mindenképpen cukor nélkül idd!
5. Javítja a memóriát
Számtalan pozitív gyógyképessége mellett remek agyserkentő ital is. Növeli a koncentrációt és a tanulási képességet, valamint könnyebbé válik tőle a koncentráció egy adott feladatra, így nagy szellemi teljesítményt igénylő tevékenységekhez, például tanulás mellé is bevethető 1-2 csésze zöld tea.
Forrás: Életforma
