Kezdőlap Címkék Egészséges étrend

Címke: egészséges étrend

c-vitamin narancs

C-vitamin tippek – Így szedd, hogy fittebb legyél!

Sokat tehetünk egészségünkért a hideg évszakban a megfelelő vitaminok bevitelével, melyek között az egyik legfőbb szövetségesünk a C-vitamin.
egeszseges reggeli

3 ok, hogy soha ne hagyd ki a reggelit!

A kiegyensúlyozott, egészséges táplálkozásból nem hiányozhat az egészséges reggeli, amely a napi fizikai és szellemi tevékenységünk megalapozója.
frontérzékenység orvosmeteorológia

Vannak napok, amikor úgy érzed, minden autós megőrült? Ez lehet az oka

A frontérzékenység sokkal komolyabb probléma, mint aminek hisszük, főleg az utakon okozhat sokaknak "fejfájást." Cikkünkből megtudhatok, mik a tünetei.
gumicukrok

Egészséges étrend: lehetetlen cukor nélkül?

A hozzáadott cukorbevitel egy átlagos felnőtt számára a napi kalóriabevitel 10%-a lehet. Egy ülő munkát végző nő esetén ez nagyjából 50 gramm cukrot jelent.
zöld tea hatasa

A zöld tea 5 fantasztikus hatása, ha még nem próbáltad, itt az ideje

Ha még nem próbáltad a zöld teát, adunk néhány nyomós érvet, hogy miért érdemes elkezdened. Íme a zöld tea 5 jótékony hatása, amiről még nem tudtál.
smoothie kezdo

5 dolog, amit nem tudtál a smoothie-ról

Eláruljuk, hogy mikor találták fel, mi a legfőbb alapanyaga és melyik sztár rajong érte.
húsvéti menü

Hogyan lehet egészségesebb a húsvéti menü?

Az alábbi tanácsaik betartásával egészségesebbé varázsolhatjuk a húsvéti finomságokat!
Tavaszi zöldségek

A 6 legjobb tavaszi zöldség, amely felturbózza az immunrendszeredet

Íme a legjobb tavaszi zöldségek, amelyek abban segítenek, hogy egészségesen vágj bele a nyárba!
főzés zöldségek tavaszi böjt növényi étrend

Koplalás helyett tudatos étkezés: 5 tipp a tavaszi böjthöz

A böjtölés, ha jól csináljuk sok pozitív hozadéka lehet. Bakk Brigitta dietetikus most segít, hogy valóban hatékony legyen a tavaszi böjt.
Kasza Tibi felesége szerencsekerék tv 2

Döbbenetes képekkel sokkolt a születésnapját ünneplő Kasza Tibi

Életmódváltásának köszöhetően legalább tíz évet letagadhatna korából a 44. születésnapját ünneplő Kasza Tibi, pár éve még nem így nézett ki.