Kezdőlap Címkék Egészséges étrend

Címke: egészséges étrend

eheto vadnoveny

8 vadnövény Magyarországon, amelyet bátran megkóstolhatsz

A medvehagymát már mindenki ismeri, de sok más ehető vadnövény is létezik - tyúkhúr, libatop, vadsóska, csalán és a többiek.
borzastarja tarja receptek

Tarját tarjával! Mutatjuk a 3 legfinomabb tarjás fogás recepetjét

A tarja az egyik legnépszerűbb és legsokszínűbb húsféle, éppen ezért heti receptajánlónkban a legjobb tarjás receptek kerülnek terítékre.
Fáradékonyság vashiány tünetei fáradt nő

Fáradtság, sápadtság, fejfájás – Ezek a vashiány leggyakoribb tünetei

A vashiányos vérszegénység manapsag egyre gyakoribb betegség. Jellemző tünetei sokszor elkerülik a figyelmünket, pedig fontos, hogy időben felismerjük őket.
mediterrán diéta

Mediterrán étrend és testmozgás: fél év alatt kimutatható a pozitív hatás

A kutatást a SEAT Egészséges Vállalat tudományos programjának keretében végezték el.
gyorsan finomat gyors vacsora recept

Gyorsan finomat: egyszerű, de isteni ételek 15 perc alatt

Vannak napok, amikor egyszerűen vagy nincs idő a főzésre, vagy szimplán nincs hozzá kedvünk. Persze enni kell, ezért itt vannak a legjobb gyorsan elkészíthető ételek.
margarin elelmiszer

Tényleg műanyag lenne? Ezek a leggyakoribb tévhitek a margarinokról

Hidrogénezéssel készül a margarin és tele van transzzsírsavakkal? Esetleg műanyag, így egyáltalán nincs tápértéke?
gyogymodok szorongas ellen

Ezek a legjobb természetes gyógymódok szorongás ellen

Az elmúlt hetek testileg és lelkileg is megterhelők voltak, ezért most olyan praktikákat mutatunk, amikkel természetesen tudunk fellépni a szorongás ellen.
faradtsag almossag laptop

A fáradtság oka nem mindig az alváshiány, inkább a helytelen táplálkozás

Állandó fáradtság, energiahiány, rossz közérzet? Azt gondolnánk, több alvást és edzést kéne beiktatni, pedig sok esetben a probléma mélyebben gyökerezik.
30 perces receptek wolf andrás séf

Gyorsan valami egészségeset: 30 perces receptek Wolf Andrástól

Minden segítség, ötlet, tipp jól jön most, amikor a koronavírus-járvány miatt felborult a megszokott életünk, és újra kell terveznünk mindennapjainkat. Különösen igaz ez, ha...
etkezesi napló táplálkozási napló vezetése

7 ok, hogy miért kezdj étkezési napló vezetésébe a karantén alatt

Karantén idején érdemes étkezési napló vezetésébe kezdeni, hiszen a koronavírus-járvány okozta stressz sokakban egészségtelen szokásokat válthat ki.