Kezdőlap Címkék Diéta

Címke: diéta

karácsony család vacsora

Karácsony plusz kilók nélkül? 5 tipp, hogy neked is sikerüljön

Az ünnepi időszakot végigkísérik a karácsonyi lakomák, ám egészségünk érdekében iktassunk be pár szabályt, hogy kiegyensúlyozottan kezdődjön az új év.
kasza tibi fogyasa diéta

Kasza Tibi úgy kigyúrta magát, hogy rá sem ismerünk

Kasza Tibi pár hónapja megdöbbentő előtte-utána képpel sokkolta követőit, azóta kiderült, hogy 22 kilótól szabadult meg, de most már izmosodni szeretne.
bebe fogyása back ii black

Bebe drasztikus fogyásának titka: csirke és savanyú káposzta

Bebe titka, hogy teljesen elhagyta a köreteket, ami helyett most csak savanyúságot, főleg savanyú káposztát eszik. Emiatt 102-ről 90 kg-ra fogyott.
Kasza Tibi felesége szerencsekerék tv 2

Kasza Tibi elképesztő átalakulása: két hónap alatt 15 kiló mínusz

A népszerű műsorvezető komoly életmódváltásba kezdett, Kasza Tibi ráadásul egy saját fejlesztésű diétával fogyott 15 kilót.
Erdei Zsolt ökölvívó

Brutálisan meghízott Erdei Zsolt profi ökölvívó, de fogyni szeretne

Az egykori profi sportoló, Erdei Zsolt nagy súlyfelesleget szedett magára. Noha tudja, régi önmagát már nem kapja vissza, mégis diétába kezdett.
Edzésprogram

3 videós edzésprogram, amellyel gyorsan formába hozhatod magad

Hamarosan itt van az idei beach body szezon. Ha te sem tudod milyen otthoni edzésprogram a legmegfelelőbb számodra, mostani cikkünket neked ajánljuk!
Karantén hízás

5 tipp, amivel búcsút inthetsz a bosszantó karanténkilóknak

Rád is felszaladtak a kilók a pandémia alatt. Összeállításunk most segít, hogy elkerüld a hízás és karantén kilók gyarapodását.
húsvéti készülődés anya és lánya

Cukorbeteg, esetleg inzulinrezisztens vagy? Mutatjuk, mit egyél húsvétkor

Úgy gondolod, hogy inzulinrezisztensként, vagy cukorbeteg ünneplőként már nem is élvezheted a húsvét kiemelkedő finomságait? Akkor olvasd el cikkünket!
feszesebb fenék

Szuper fenék 3 lépésben, hogy magabiztosan ugorj bele a nyárba

Nem lehetetlen látványos eredményt elérni rövid időn belül, de a fokozatosság fontos, kezdjük egyszerűbb fenékaktiváló gyakorlatokkal!
cukorbeteg recept sült hal

A zöldséges sült hal lett a legjobb cukorbeteg recept!

Sült töltött paprikát és spenótos nokedlit utasított maga mögé a sült hal, így ez lett a legjobb cukorbeteg recept az CEOSZ versenyén.