Longevity és technológia: a hosszú, minőségi és teljes élet nyomában a BoschxRichter Innovátorok Napján

Egyre többen keresik a hosszabb, egészségesebb és teljesebb élet titkát. De mit tehetünk mi magunk az életminőségünk javításáért, és hogyan segíthet ebben az innováció, a technológia? Milyen szerepet játszhatnak a személyre szabott gyógyszerek, a mesterséges intelligencia vagy a jövő mobilitási megoldásai abban, hogy tovább és jobban éljünk? Kinek mit jelent a boldogabb élet, és hogyan … Olvass tovább

A reggeli kávéd lehet a szorongásod titkos tettestársa? Meglepő, mi történik egy csésze után

A reggeli kávé sokak számára nagyjából olyan fontos, mint maga az ébredés. Egy korty, aztán még egy, és máris úgy érezzük, hogy elindult a nap. Csakhogy ami az egyik embernek kellemes ébresztő, az a másiknál könnyen remegő kézzel, hevesebb szívveréssel és kellemetlen belső feszültséggel járhat. Ha gyakran érzed magad szorongónak, érdemes lehet megfigyelned, mi történik … Olvass tovább

A hideg próbára teszi a szervezet, de segíthet az egészségmegőrzésben is

A hideg okozta megpróbáltatások megfelelő stratégiákkal (rendszeres testmozgás, D-vitamin-pótlás, megfelelő alvás, kontrollált hideg hatás) nemcsak kezelhetők, de akár előnyösek is lehetnek az egészség szempontjából.