Az újratervezés fontos része az elengedés
Ennek kapcsán végignézhetjük otthonunk és szekrényeink tartalmát is. Vajon hány tárgy áll akár bontatlan csomagolásban vagy néhány használat után a szekrényünkben vagy egy sarokban? Fonalak és kötőtű, félbehagyott könyvek, vagy épp egy szobabicikli? A körülöttünk lévő holmik hány százalékát nem használtuk több mint egy éve? Nézzük át, és adjunk nekik még egy lehetőséget!
Ha arra jutunk, hogy ebben az időszakban sem használjuk, akkor ez minden valószínűség szerint nem a mi hobbink lesz. Ezt nem kell kudarcként felfogni, inkább tekintsünk erre új lehetőségként! Engedjük el az adott tervet, és amint a lehetőségeink engedik, keressünk új gazdát ezeknek a tárgyaknak. Például egy online piactéren, hogy más azért még örömét lelhesse bennük. Így ráadásul még kereshetünk egy kis pénzt is, ami különösen jól jön az anyagilag (is) nehéz időkben – ehhez hasonló nagyon hasznos tippeket ebben a cikkben gyűjtöttünk össze.
Jöhet az új hobbi!
Ha elbúcsúztunk a régitől, máris van hely a lelkünkben az újnak. Természetesen korlátozottak a lehetőségeink, ha heteket kell az otthonunkba zárkózva töltenünk, de így is akadnak lehetőségek. Az interneten gyakorlatilag végtelen információ áll rendelkezésre, így most bármilyen témában elmélyíthetjük ismereteinket, akár a lakásdekoráció az új érdeklődésünk tárgya, akár új, otthon végezhető sportot szeretnénk kipróbálni. A mozgás különösen fontos ebben az időszakban, hiszen a testünknek és a lelkünknek is jót tesz. Ezért különösen örvendetes, hogy rengeteg különféle edzésvideó közül válogathatunk az interneten az érdeklődésünknek és edzettségi szintünknek megfelelően, és akár szeretteinket is bevonhatjuk, akikkel közösen töltjük bezárt napjainkat.
Ha éppenséggel azon erős jellemek közé tartozunk, akik tudták tartani a fogadalmainkat az elmúlt hónapokban, és remek kondiba hoztunk magunkat valamilyen kültéri mozgással, akkor ennek pótlására kereshetünk valamilyen pörgősebb, izzasztó kardió edzést. Ha kímélni szeretnénk az ízületeinket, de keményebb átmozgatásra vágyunk, akkor szétnézhetünk a különféle nehézségi fokozatú pilates-videók között. Ha úgy érezzük, a lelkünknek is megnyugvásra van szüksége az újratervezés heteiben, becsatlakozhatunk egy online jógaórára. Ha pedig túl sokat ülünk az otthoni irodában, érdemes gerinctornával nyitni vagy zárni a napot.
A cikk a következő oldalon folytatódik.
