Ezért egészséges a körte
3. A szívünknek is jót tesz
Az olyan őszi/téli gyümölcsök, mint például a körte, a szilva, vagy éppen Ázsia zöld csodája, a matcha, bizonyítottan csökkenti a szívbetegségek kialakulásának kockázatát, a vérnyomást és a koleszterinszintet. Azt tudtad, hogy a zab és az árpa is segít a vérnyomás és a koleszterinszint kordában tartásában?
4. Leköti a szabad gyököket
A körtében található C-vitamin nemcsak immunerősítő hatással bír, hanem antioxidáns is egyben. Az antioxidánsokról valószínűsítik, hogy csökkentik a daganatos megbetegedések kialakulásának kockázatát. Az antioxidáns fogalma, annak ellenére, hogy már egyre többet találkozunk velük, még mindig sokak számára ismeretlen. Éppen ezért összeállítottunk egy antioxidáns-gyorstalpalót, amelyet itt találhattok.
Forrás: Ízes Élet/Eating Well
