Gasztro

alultápláltság táplálkozásterápia

Ha alultáplált vagy, jóval kevesebb az esélyed a túlélésre

Alig hallunk az alultápláltság veszélyeiről, pedig az alultáplált betegeknél 20%-kal csökkenthető a halálozási arány táplálkozásterápiával.
tortillalap

Ezért tarts otthon mindig egy csomag tortillalapot. Ezt készítheted belőle!

A tortillalap minden konyha alapfelszerelése kell, hogy legyen. Ez a laposkenyér ugyanis a legváltozatosabban felhasználható alapanyagunk, mutatjuk!
sportolás futás

Testünk építőkövei az aminosavak: eleget fogyasztasz belőlük?

A stressz, a szellemi és fizikai igénybevétel szervezetünk egészére kihatással van, hosszú távon hamarabb kimerülnek energia- és ásványianyag-tartalékaink.
zablisztes tejes pite

Zablisztes tejes pite: egy könnyű és gyors édesség, amit mindenki imádni fog

Itt a hétvége, süssünk sütit! Cikkünkben egy gluténérzékenyek számára is bátran fogyasztható finomságot hoztunk: zablisztes tejes pite jó sok gyümölccsel.
Méz méhpollen

Méhpollen: te ismered, használod? Ha még nem, itt az ideje, hogy elkezdd!

Bemutatjuk, miért szuperétel a méhpollen, miért érdemes beépíteni a napi étrendedbe, és mik a főbb felhasználási formái.
farsangi fank

Itt a farsang, süss fánkot! Íme 3 bombajó farsangi fánk recept

Nincs farsangi időszak farsangi fánk nélkül. Ha a koronavírus miatt az idei partiknak lőttek is, a karneválszezon kedvenc finomsága nem maradhat el.
csicseriborsó

A csicseriborsó az egyik legszuperebb alapanyagunk, mégis keveset eszünk belőle

Cikkünk főszereplője a méltatlanul hanyagolt csicseriborsó, amely nem csak tápanyagokban gazdag, de változatosan is felhasználható alapanyag.
egeszséges bundás kenyér

Tepsis bundás kenyér, az örök kedvenc egészségesebb változata

A reggelik koronázatlan királya is lehet egészségesebb. Cikkünkben mutatjuk a tepsis bundás kenyér receptjét. Ezt muszáj lesz kipróbálnod!

A világ legjobb pezsgői közé választottak egy magyar rosét

A Hungaria Rosé Extra Dry magyar pezsgő a francia pezsgőversenyen aranyérmes lett és a nemzetközi TOP 10-es listára is felkerült.
farsangi ételek beignet

A legjobb farsangi finomságok a világ minden tájáról

Vajon mi kerül farsangkor az olaszok, a brazilok, a németek, vagy éppen a franciák asztalára? Mutatjuk!