1. Home office-ban kezdd korán a napot
Sokan mondjátok, hogy még tudok kettőt hármat nyomni a szundin, hiszen nem kell bemennem dolgozni és megspórolom az időt. Azonban sajnos ez idővel két dologhoz vezet. Eltűnik a rendszeresség az életedből és kapkodva az ágyból kikelve, a reggelid majszolva ülsz be a monitor elé. Mivel később kezdted a napod, tovább is maradsz fenn, és nem ritka, hogy átállsz egy olyan „éjszakai életre”, amibe te kényszeríted bele saját magad.
Javaslatom az lenne, hogy kelj időben! Add meg magadnak reggel azt a lehetőséget, hogy ráhangolódj a napra. Próbálj meg nem a telefonnal a kezedben kelni. Reggelizz meg, idd meg a kávéd és furcsa lehet, de a reggeli jóga vagy meditáció tud a leghasznosabb lenni a napi fókusz megteremtésében. Próbáld ki, hogy még munka előtt rendezed a gondolataid, kitűzöl napi célokat, és úgy vágsz bele a napba. Ellentétben azzal amikor tömegközlekedésen ingázol és az a célod, hogy beérj lehetőleg minél kevesebb interakcióval az úton, hisz’ ezeket mind elfelejted akkor… Szánd magadra ezt a 30-60 percet otthon, hidd el megéri.
2. Tégy úgy, mintha munkába mennél
Öltözz fel, használd azt a hónalj stiftet, puffanjon a parfüm is és vedd fel a szép pólód vagy inged (ez mondjuk talán túl sok), a mamusz és a pizsama nem a munkahely része. Ha így állsz hozzá nem változtatsz a bevált rutinokon, és a munkára tudat alatt is rá tudsz hangolódni.
3. Válassz egy fix munkaállomást az otthonodban
Legyen egy helyed, ahonnan dolgozol. Ne a kanapéban ülj vagy teraszon egy sör vagy bor mellett. Azért sem jó, ha ezekről a helyekről tartósan dolgozol, mert itt Te lazítani szoktál, és ha munkára is használod, akkor nem fogja tartósan megadni neked a kikapcsolódásra szánt hely érzését. A munka jut(hat) eszedbe a kanapén ülve is…
4. Home office-ban nehezítsd meg a közösségi média elérésedet
Nagyon csábító lehet, hogy ki, hol, mit csinál, és tudod korlátlanul nézni, de be tudja szippantani a Facebook, az Instagram vagy a YouTube a figyelmedet. Ha például Google Chrome, Mozilla vagy Opera böngészőt használsz, akkor csinálj magadnak egy munka profilt. Oda olyan könyvjelzőket (bookmark) ments el, amiket a munkához használsz. Social fiókokba ne is lépj be soha, így a kísértés is kisebb, sőt ha megpróbálnád, akkor kapsz egy figyelmeztetést saját magadtól, hogy: de hát ki vagyok lépve most nem ez a dolgom.
5. Akkor dolgozz, amikor a legproduktívabb vagy!
A legtöbb esetben el tudod a napod tolni és jobban beosztani, ha magad vagy. Az admin dolgokat és callokat próbáld meg abba a periódusba tenni, amikor nem épp a teljesítményed csúcsán vagy. Amikor igazán dübörög az elméd, akkor tudsz igazán alkotni és haladni. Jönnek az ötletek, ég a kezed alatt a munka, nem tud kizökkenteni semmi, fókuszban vagy, ne engedd el ezt az időszakot. Vannak a nappali és éjszakai emberek, a reggeli és a délutáni. Ismerd meg jobban magad és ennek megfelelően tervezz. Oda tegyél minden kreatív és gondolkodást igénylő feladatot, meglátod elszáll az idő és jó dolgokat fogsz csinálni hatékonyan.
A cikk a következő oldalon folytatódik.
