Címke: aktív életmód
Városban és terepen is bizonyítanak: Ismerd meg a Peugeot új kétkerekűit!
A Peugeot kerékpárok legújabb modellcsaládjának tagjai városban és terepen, hétvégén és munkanapokon egyformán helyt állnak.
Sportolás kánikulában, avagy 6 tuti tipp a nyári edzéshez
Mikor és mennyit mozogjunk, ha kánikula van? Mennyit érdemes inni, mit érdemes enni a nyári edzés után? Íme, a szakértők hasznos tippjei!
Tápláld az agyad is! Ezek a legjobb agyserkentő ételek
Íme a legjobb agyserkentő ételek, amelyek jótékony hatással vannak memóriánkra, és megelőzhetik például az Alzheimer-kór kialakulását.
Minden mozdulatunkat lesi és beszól: itt az okos jógaszőnyeg
Az okos jógaszőnyeg beépített telefon- vagy táblagéptartóval rendelkezik, és Bluetooth-on keresztül kommunikál a YogiFi alkalmazással.
Reggelire egy banán és víz? Furcsa párosítás, pedig állítólag van értelme
Sokak szerint a reggelire elfogyasztott banán és víz kettőse az egész napunkat pozitívan befolyásolhatja. Egy próbát mindenestre biztosan megér.
Életmódváltás? Ez a néhány egyszerű lépés segít a céljaid elérésében
Az életmódváltás sokakat foglalkoztat, de sokan nem mernek belekezdeni, pedig már néhány alapvető szokás megváltoztatásával is jelentős eredményeket érhetünk el. Éppen ezért életmódváltásba fogni...
Az otthoni edzés is lehet ugyanolyan hatásos, mint az edzőtermi?
Ne hagyd veszni a kijárási korlátozás és a karantén miatt a testmozgásba fektetett időt és energiát. Az otthoni edzés segíthet a szinten tartásban.
Ezek voltak 2019 kedvenc mozgásformái!
Jóga, spinning, kangoo, zumba, rúdtánc - vajon melyik tarol a leginkább idehaza?
dm Balaton RUN: elindult a nevezés a családi futóversenyre
A legifjabbak is rajthoz állhatnak Zamárdiban.
Hét egyszerű tanács és tipp egy egészségesebb életért
Te is megfogadtad, hogy idén megpróbálsz egészségesebben élni? Adunk pár tippet, hogy könnyebben teljesítsd a fogadalmadat!