Kezdőlap Címkék Lelki egészség

Címke: lelki egészség

gyogymodok szorongas ellen

Ezek a legjobb természetes gyógymódok szorongás ellen

Az elmúlt hetek testileg és lelkileg is megterhelők voltak, ezért most olyan praktikákat mutatunk, amikkel természetesen tudunk fellépni a szorongás ellen.
lelki élet újratervezés

Feladás vagy újratervezés? Rajtunk múlik, merre lépünk tovább!

Az ölünkbe hullott időt arra is fordíthatjuk, hogy kitűzzünk új célokat és új hobbikat, esetleg új mozgásformákat próbálhatunk ki.
unalomuzo tippek karanten

Lelki edzésterv és unaloműző tippek a karantén idején

Nehezed viseled a bezártságot? Életmód szakértőnk akcióterve segít, hogy az akadályok ellenére is energikus és maradj.