Címke: folyadékpótlás
Mit együnk, ha hosszú autóútra indulunk?
Könnyű szendvics, grillezett hús, gyümölcs jó választás lehet. Ha ennél nehezebb fogásokkal terheljük a gyomrot, az álmosságot és gyomorpanaszokat okozhat.
Mi kerüljön az iskolai kulacsba? Egy biztos, ne cukros üdítő!
A gyerekek hamar ráunnak a csapvízre, ezért nagyobb kedvenc a cukros üdítő. Sajnos azonban ezek az italok hozzájárulhatnak a gyors testtömeg gyarapodáshoz.