Címke: aktív életmód
Béres Alexandra és Tóth Dávid is segít, hogy az otthoni edzés könnyen menjen
Unalmas tartod az otthoni edzés elkezdését? Akkor feltétlenül olvasd el cikkünket, amelyben magyar sportolók adnak tanácsot, hogyan változtass ezen.
Tavaszi életmódváltásra fel! Hoztunk 12 tippet, hogy neked is sikerüljön
Ha az év eleji életmódváltás nem úgy alakult, ahogy szeretted volna, még nincs veszve semmi, hiszen a tavaszi időszak amúgy is a megújulásé.
4 könnyű tipp a fejlődéshez, hogy 2021 a Te éved legyen!
Az elmúlt hónap tanulságaira alapozva itt az idő fejlődni. Következzen 4 tipp 2021-re, amikkel értékesebbé tudjuk tenni önmagunk számára az új évet.
Testmozgás a COVID-19 után? Mikor? Mennyit? És mit?
Mielőtt a testmozgás COVID-19 után újra az amatőrök életének része lenne, legalább 3 hétig pihenniük kell, és a kardiológiai kivizsgálás is ajánlott.
Ötszörösére nőhet az e-kerékpárok iránti kereslet, készlethiány fenyeget
A szakértő szerint drasztikusan nő az e-kerékpárok iránti kereslet, aki teheti, éljen a pályázat lehetőségével, mert a legtöbb gyártó készlethiánnyal küzd.
Melyik sport való nekem? – Segítünk a választásban
A rosszul kiválasztott sport elveheti a kedvünket, pedig a testmozgás az egészséghez elengedhetetlen, pláne, ha meg van már az ideális sportág.
Hét budapesti sportpálya újult vagy épült meg – mutatjuk, melyek!
A BUG és a Járókelő közös városszépítő akcióján összesen hét budapesti sportpályát újult vagy épült meg, amelyben a lakók is segítettek.
Miért sportolnak keveset a magyarok? Itt van a válasz!
A nem sportolók többsége úgy gondolja, az átlagnál kevesebbet sportol, ám azok, akikre jelenleg is jellemző a rendszeres testmozgás, szintén hasonló véleményen vannak.
Örömet okoz, és tutira lefogysz tőle? 5 gyakori tévhit a sportolásról
Gyakori tévhit a mozgásról, hogy idősebb korban már nem lehet elkezdni, ahogy az is, hogy minden nap mozogni kell a fogyáshoz.
Két kerékpáros navigáció, amelytől még jobb élmény lesz a tekerés
Akár hasznos biciklis információkra van szükséged, akár új útvonalakat fedeznél fel, ez a két kerékpáros navigáció lelkes társad lesz a kerekezések során.