Kezdőlap Címkék Mozgás

Címke: mozgás

Tíz százalékos lépésszámnöveléssel is csökkenthetjük a betegségek kockázatát

A szív- és érrendszeri, a daganatos betegségek és a demencia kialakulásának kockázatát is jelentősen csökkenti, ha átlagos napi lépésszámunkat akár csak tíz százalékkal növeljük.
cherrisk go mobil applikacio jótékonysági program

Segíts másokon azzal, hogy sétálsz, biciklizel vagy utazol!

Egy ingyenes mobil applikáció arra motiválja a felhasználókat, hogy aktívan, egészségesen éljenek, és ezzel rászorulóknak is segítsenek.
feszesebb fenék

Kerek popsi négy hét alatt? Ezzel a módszerrel neked is menni fog!

A feszes és kerek fenék titkát Oczella Eszter profi fitneszversenyző árulta el, aki most kezdők számára állított össze egy alap gyakorlatokból álló edzést.
westend tetőkert street workout kültéri kondigépek

A város felett nyílt meg Budapest legújabb kültéri kondiparkja

Kültéri kondigépek szerelmesei figyelem: A Westend tetőteraszán, magasan a város felett zöld környezetben nyílt meg Budapest legújabb street workout parkja.
jógaóra jógázás

Segítünk kiigazodni a különböző jógatípusok között

Dinamikus, statikus, hatha vagy bikram jóga? Segítünk, ha nem tudod, hogy számodra melyik jógatípus lehet az ideális.
jogaóra

Jógázni küld a világ első ajurvédikus okosórája

Légzőgyakorlatokat és nyújtó ászanákat is javasol a világ első jógaórája.