Százéves, vén teknős – így jellemzik a magyarok fizikai állapotukat
Lassú, de kitartó – a magyarok majdnem harmada egy százéves teknőshöz hasonlítja saját magát, ha a testmozgásáról van szó.
Beleférhet-e a tudatos étkezésbe a gyorsfagyasztott rántott hús?
Megnéztük, belefér-e az egészségtudatosabb, kiegyensúlyozottabb táplálkozásba a magyarok nagy kedvence, a rántott hús.
Háromszor gyakoribb nőknél a sclerosis multiplex
Háromszor gyakoribb nőknél az ezerarcú betegségként is emlegetett sclerosis multiplex. Az első tünetek 20-40 éves kor között jelentkeznek.
Nyaralás diétával? Mutatjuk, hogy ne maradj éhes!
A nyaralás gondolata együtt jár a finomabbnál finomabb ételek és koktélok sorával. A vegánok vagy más speciális étkezést folytatók számára azonban sokszor inkább stresszt jelent az utazás.
Az alvási rutin kialakítása és betartása a megfelelő pihenés záloga
Az alvási rutin egy sor tevékenység, vagy szokás, amelyeket az ember minden este elvégez, hogy segítsen a testnek és az agynak lecsendesedni.
Töretlen a növényi italok népszerűsége. Te mivel iszod a reggeli kávéd?
A növényi italok iránti kereslet folyamatosan nő. Magyarországon a lakosság 31%-a követ valamilyen önként vállalt diétát, amibe beletartozik a vegetáriánus, a vegán és a flexitáriánus étrend is.
A legfontosabb egészségügyi szűrések a menopauza idején
Az egészségügyi kockázatok miatt a rendszeres szűrővizsgálatok rendkívül fontosak.
Ezért ne vidd túlzásba az aszalt gyümölcsök fogyasztását!
Magas vitamin- és rosttartalmuk valóban kedvező, de vajon mennyire egészséges az aszalt formában kínált gyümölcs? Mutatjuk, mire érdemes odafigyelnünk.