Egészség

Százéves, vén teknős – így jellemzik a magyarok fizikai állapotukat

Lassú, de kitartó – a magyarok majdnem harmada egy százéves teknőshöz hasonlítja saját magát, ha a testmozgásáról van szó.

Beleférhet-e a tudatos étkezésbe a gyorsfagyasztott rántott hús?

Megnéztük, belefér-e az egészségtudatosabb, kiegyensúlyozottabb táplálkozásba a magyarok nagy kedvence, a rántott hús.

Háromszor gyakoribb nőknél a sclerosis multiplex

Háromszor gyakoribb nőknél az ezerarcú betegségként is emlegetett sclerosis multiplex. Az első tünetek 20-40 éves kor között jelentkeznek.

Nyaralás diétával? Mutatjuk, hogy ne maradj éhes!

A nyaralás gondolata együtt jár a finomabbnál finomabb ételek és koktélok sorával. A vegánok vagy más speciális étkezést folytatók számára azonban sokszor inkább stresszt jelent az utazás.

Az alvási rutin kialakítása és betartása a megfelelő pihenés záloga

Az alvási rutin egy sor tevékenység, vagy szokás, amelyeket az ember minden este elvégez, hogy segítsen a testnek és az agynak lecsendesedni.

Töretlen a növényi italok népszerűsége. Te mivel iszod a reggeli kávéd?

A növényi italok iránti kereslet folyamatosan nő. Magyarországon a lakosság 31%-a követ valamilyen önként vállalt diétát, amibe beletartozik a vegetáriánus, a vegán és a flexitáriánus étrend is.

A legfontosabb egészségügyi szűrések a menopauza idején

Az egészségügyi kockázatok miatt a rendszeres szűrővizsgálatok rendkívül fontosak.
aszalt gyümölcsök

Ezért ne vidd túlzásba az aszalt gyümölcsök fogyasztását!

Magas vitamin- és rosttartalmuk valóban kedvező, de vajon mennyire egészséges az aszalt formában kínált gyümölcs? Mutatjuk, mire érdemes odafigyelnünk.