Nyaralás diétával? Mutatjuk, hogy ne maradj éhes!
A nyaralás gondolata együtt jár a finomabbnál finomabb ételek és koktélok sorával. A vegánok vagy más speciális étkezést folytatók számára azonban sokszor inkább stresszt jelent az utazás.
Az alvási rutin kialakítása és betartása a megfelelő pihenés záloga
Az alvási rutin egy sor tevékenység, vagy szokás, amelyeket az ember minden este elvégez, hogy segítsen a testnek és az agynak lecsendesedni.
Töretlen a növényi italok népszerűsége. Te mivel iszod a reggeli kávéd?
A növényi italok iránti kereslet folyamatosan nő. Magyarországon a lakosság 31%-a követ valamilyen önként vállalt diétát, amibe beletartozik a vegetáriánus, a vegán és a flexitáriánus étrend is.
A legfontosabb egészségügyi szűrések a menopauza idején
Az egészségügyi kockázatok miatt a rendszeres szűrővizsgálatok rendkívül fontosak.
