Címke: életmód
Tavaszi életmódváltásra fel! Hoztunk 12 tippet, hogy neked is sikerüljön
Ha az év eleji életmódváltás nem úgy alakult, ahogy szeretted volna, még nincs veszve semmi, hiszen a tavaszi időszak amúgy is a megújulásé.
Döbbenetes fogyásáról vallott Tóth Vera: 50 kiló mínusz, mégsem lett boldog
Tóth Vera a gyomorszűkítéstől nagy változást várt, de két évébe tellett amire rájött: egy dolog lefogyni, és egy dolog harmóniában lenni önmagával.
Öt egészségügyi innováció, amelyre érdemes figyelni 2021-ben
Virtuális asszisztens a betegek számára, környezetbarát UV-védelem, az Alzheimer-kórban szenvedők támogatása - az elkövetkező években nagy változások várhatóak az orvostudományban.
Így befolyásolja az életedet, ha megszállott autós vagy
Ha nem tudsz elszakadni az autódtól, az az életmódodat is nagyban befolyásolja - coach mondja el, hogy miben.
3 tuti tipp, hogy könnyebb legyen a januári életmódváltás
Az egészséges életmód kialakítása az új év kezdetével sokaknál előtrébe kerül. Cikkünkben megosztunk olyan tippeket, amelyek segítenek elindulni a jó úton.
Dobó Ági szépségkirálynő tippjei: Így lassulj le a mindennapokban!
A szépségkirálynő szerint száguldó világunkkal nem kell mindig együtt gyorsulni: az alábbiakban jöjjenek Dobó Ági tippjei a nyugisabb élethez.
Egészséges fejbőr, csillogó haj a hideg időszakban? Nem lehetetlen!
A hajvégekre igen, a fejbőrünkre nem igazán fordítunk energiát a hidegebb időben, pedig az egészséges szép haj feltétele az egészséges fejbőr.
5+1 tipp, amit akár már ma megtehetsz a lelki egészségedért
A mentális jóllét alapja, testünknek és szellemünknek is megadjuk azt, ami jár neki: mozgás, pihenés, digitális detox és egy kis közös munka a kollégákkal.
Depresszió és home office: sokakat érint, de van rá megoldás!
Az otthoni munkavégzés elsőre könnyű feladatnak tűnhet, a hétköznapokban azonban hamar szembesülünk vele: rengeteget kivesz belőlünk.
Koronavírus: szorongás és frusztráció helyett szerezd vissza a kontrollt!
Fontos a stresszcsökkentés járvány alatt, hiszen akár még hosszú hónapokig vagy évekig kell számolnunk a vírus miatti folyamatos készenléti állapottal.