Az egészséges táplálkozás, az alvás és az általános mentális egészség ma már kiemelt fontosságú. Épp ezért étrend-kiegészítők széles választéka áll rendelkezésünkre, hogy megoldást kínáljanak az egyes problémákra. De mi alapján döntsünk? Mit vegyünk figyelembe? A Nutrilite, a világ első számú vitamin és étrend-kiegészítő márkája most megosztja velünk, mire érdemes figyelni étrend-kiegészítő vásárlásakor. Ezt se hagyd ki: Body Sylvi elárulta, hogy mi kicsattanó egészségének titka
1. Mindig ellenőrizd a termék útját!
Ha étrend-kiegészítőt vásárolsz, nagyon fontos szempont, hogy nyomon követhető-e a termék útja a gyártástól kezdve. Az alapvető követelmény ezzel kapcsolatban, hogy három egyszerű kérdésre választ kapjunk: 1. Honnan jött? 2. Mit csináltak vele? 3. Hova küldték el?
Ez elsőre talán egyszerűnek hangzik, de egy globális ellátási láncban az anyagok különböző helyekről érkeznek, és sok szereplőn mennek keresztül, mielőtt eljutnának a késztermékhez. Ha egy átlagos étrend-kiegészítő márkára gondolunk, akkor többnyire nem a cégek gyártják saját termékeiket, így azok szállítási, gyártási és raktározási folyamatokon is keresztülmennek, mielőtt a boltok polcaira kerülnek. Ezért elképzelhető, hogy bizonyos információk elvesznek, például arra vonatkozóan, hol termesztették a növényi összetevőket. Vásárlás előtt így érdemes kicsit kutakodni az adott márka után.
2. Tudd, honnan származnak az alapanyagok!
Az alapanyagok származási helyének ismertetése sok mindent elárul, nem csak az adott termékről, de a márkáról is, hiszen ez is jelzi, hogy a gyártó mindent megtesz a teljes átláthatóság érdekében. Nem mindegy az sem, hogy egy adott márka, milyen körülmények között például organikus eljárással, vegyszer- és növényvédő szerektől mentesen termeszti-e a termékekben felhasznált növényeket. Tipp: Készítsd el Jennifer Aniston karcsúsító shake-jét otthon
A cikk a következő oldalon folytatódik.
3. Az étrend-kiegészítő legyen tiszta, biztonságos és hatásos!
Az étrend-kiegészítők elsődleges célja, hogy pozitív hatást gyakoroljanak az egészségünkre, épp ezért a minőségellenőrzésre komoly figyelmet kell fordítani! Egy termék akkor tiszta, ha pontosan nyomon követhető, hogy mi van a termékben, és mi nincs. Biztonságos, ha a legkorszerűbb berendezések segítségével készül, a készterméket és a csomagot tételszámokkal, cikkszámokkal követnek nyomon. Végezetül pedig akkor hatásos, ha minden esetben egységes összetételről beszélhetünk, amit egy szigorú minőségellenőrzési folyamat felügyel.
4. Keresd a termékcsaládokat!
A minél hatásosabb eredmény érdekében érdemes úgy megválogatni az étrend-kiegészítőket, hogy azok illeszkedjenek egymáshoz. Ezt számos márka termékcsomagokkal igyekszik segíteni. Személyre szabott készleteikkel a különböző élethelyzetek, életszakaszok igényeit veszik figyelembe, de immuntámogatásra, vagy akár holisztikus szépségápolásra is kínálnak megoldást.
Az alábbi cikkek is érdekelhetnek:
- 6+1 tipp, ami segít elindulni az egészséges táplálkozás útján
- 4+1 dolog, amire figyelned kell, ha laktózmentes étrendet követsz
- Mutatjuk, hogy mi Nyári Dia gyönyörű alakjának a titka
- Tolvai Reni erre esküszik, ha immunerősítésről van szó
- Testünk építőkövei az aminosavak: eleget fogyasztasz belőlük?
- Kannabisz és bőrápolás? A tiltott növény új babérokra tör a szépségiparban