A nem sportolók többsége úgy gondolja, az átlagnál kevesebbet sportol, ám azok, akikre jelenleg is jellemző a rendszeres testmozgás, szintén hasonló véleményen vannak.
Állandó fáradtság, energiahiány, rossz közérzet? Azt gondolnánk, több alvást és edzést kéne beiktatni, pedig sok esetben a probléma mélyebben gyökerezik.
