Ha te is átestél a koronavírus fertőzésen, akkor ez a cikkünk neked szól. Sokan ugyan súlyos szövődmények nélkül átvészelik a betegséget, mégis azt tapasztalják, lett egy-két maradványtünetük. Noha ezek nem tűnnek súlyosnak, mégis nagyon kellemetlenek lehetnek. Dr. Körösfalvi Márta, a sárvári Ensana szálloda főorvosának segítségével vesszük most sorra, hogy miként működik az immunrendszer erősítés a Covid-fertőzés után.
A Covid-fertőzés utáni immunrendszer erősítés
A Covid-fertőzésről számtalan tudományos cikk született, ahogyan arról is, hogy milyen szövődményekkel lehet számolni a felépülés után. A koronavírus-fertőzés leggyakrabban előforduló maradványtünetei közé tartozik a visszatérő légszomj, a tartós köhögés, az izomerő csökkenése, az álmatlanság, a krónikus fáradságérzet. Ahelyett azonban, hogy egyből a csodatévő füvekhez, vagy pirulákhoz nyúlnál, próbáld ki az általunk javasolt immunerősítő módszereket. Tudtad, hogy Pápai Joci énekes is poszt-Covid tünetekkel került kórházba? Sürgősségi osztályra került Pápai Joci, poszt-Covid tünetei voltak
Az immunerősítésnek számtalan változata ismert, de talán azok a leghatékonyabbak, amelyek a testet és lelket egyaránt erősítik. Ha te is a poszt-Covid szindrómában szenvedsz, válaszd például a légzési aktivitást, tüdőkapacitást növelő terápiás kezeléseket. Ezek ugyanis nemcsak a javítják a vér oxigéntelítettségét, hanem biztosítják a légutak szabad átjárhatóságát is. Jó hír továbbá, hogy az ilyen komplex kezelésekhez nem kell kórházi rehabilitációs osztályra menned, van ennél sokkal kényeztetőbb módja is a regenerálódásnak. A fürdőkben, szállodákban végzett kezelések ugyanis hatékonyan képesek hozzájárulni a teljes gyógyuláshoz. Ehhez az ott dolgozó szakemberek nyújtanak segítséget egy balneoterápiás megoldással, vagy éppen egy holisztikus megközelítéssel kiegészített komplex terápiával. Segítünk fürdőt választani: Nyitnak a strandok! 4 különleges hazai fürdő, ahol csobbanhatsz. / Debrecen újra vár! Nyitnak a fürdők, színházak és múzeumok
A további tanácsokat a következő oldalon találod!
Tüdőkapacitás-növelés mindenek előtt
A poszt-Covid tünetek enyhítése érdekében számos hagyományos gyógykezelés is kifejezetten erre a problémakörre fókuszál. Ilyen többek között a hidroterápia, a fizioterápia, az inhalációs terápia, illetve a különböző masszázsok. A helyes légzéstechnikát elsajátító gyakorlatokkal, valamint a rendszeres és intenzív 30 perces sétákkal kombinálva rövid időn belül hatalmas változást lehet elérni. A kezeléseket kiegészítheted továbbá sóbarlang látogatásával és az egészséges táplálkozással. Mindezek együttes hatása pedig egyre inkább növeli a tüdőkapacitást, megkönnyíti a légzést, erősíti a tüdőt, ezáltal pedig javítja az életminőséged. Egyszerű immunrendszer erősítés egy kis kikapcsolódással kombinálva.
A szakérő szerint a járvány idején elszenvedett izoláció, és a ritkább személyes találkozások megnövelték az igényt a társas érintkezések és a beszélgetések iránt. Erre adhat remek lehetőséget a magasfokú higiéniai szabályokat követő szállodákban eltöltött néhány napos pihenés is. Így válhat például egy wellnesshétvége alatt fontos elemmé a gyógyító beszélgetés, illetve a masszázsok terápiás érintése.
Ha további immunerősítő tippeket olvasnál, válogass cikkeink között:
- Egészségesen a négy fal között – 4 tipp az otthoni immunerősítésre
- 5+1 csodaszer, ami felturbózza az immunrendszeredet
- Ezért egészséges a körte: 4 ok, hogy miért egyél belőle többet
- 6+1 tipp, ami segít elindulni az egészséges táplálkozás útján
- Ez a gyógynövény erősíti az immunrendszert és fokozza a vágyat