A hidegebb hónapok bekövetkeztével fontos, hogy átértékeljük eddigi arcápolási rutinunkat. Eljött az ideje, hogy nagyobb figyelmet fordítsunk a bőrünk megóvására. Hiszen ha a melegebb, naposabb hónapokat meg is úsztuk kevesebb odafigyeléssel, a hideg, szeles őszi és téli időben ennél már többre lesz szüksége bőrünknek. Íme, az őszi szépségápolás néhány alapszabálya. Ez is érdekelni fog: Ha neked is problémás a bőröd a ciklusod alatt, akkor ezt feltétlenül olvasd el!
1. Tisztítás
Az arcápolás a reggeli és az esti alapos arcmosással kezdődik. Mielőtt belekezdenénk a különböző krémek, szérumok és egyéb arcápolási termékek használatába, előbb el kell távolítani a nap folyamán a bőr felső rétegére lerakódott szennyeződéseket. Arcmosás nélkül bele se kezdjünk az arcápolásba, ugyanis ezek a termékek csak és kizárólag tiszta bőrön képesek kifejteni hatásukat. Hasonlóan fontos kiemelni, hogy az arcápolás megkezdése előtt mindig mossunk kezet!
2. Bőrradírozás
Nyáron a bőr számos megpróbáltatásnak van kitéve, ilyenek például a hőség, a fokozott verejtékezés és az erős UV-sugárzás. A bőrünk ezek ellen megvastagodással védekezik. A hámréteg megvastagodása a napnak leginkább kitett testrészeken, így elsősorban az arcon vehető észre. Az elhalt hámsejtek eltávolítására megoldásként szolgálnak az otthoni bőrradír készítmények. Így, ha eddig nem tetted meg, éppen itt az ideje egy alapos őszi hámlasztásnak. Tipp: Hiánypótló és környezetbarát sminkkollekciót dobott piacra a Valentino
Az őszi arcápolás legfontosabb lépései a következő oldalon folytatódnak.
3. Hidratálás
Az őszi és téli hónapokban az arcunk jellemzően sokkal szárazabb, mint az év többi időszakában, így elengedhetetlen a hidratálás. A Vogue bőrgyógyásza, Andrea Pfeffer szerint a hidratálásnál aranyat ér a hialuronsav, amely még a „mazsolából is újra szőlőt varázsol.” Ezért a reggeli és az esti arctisztítás után hialuronsav-szérum használata ajánlott. Majd jöhet az alapos hidratálás!
4. Fényvédelem
Nincs is annál nagyobb szépségápolási hiba, mint a fényvédő elhagyása a nyár elmúltával. Az UV-sugarak ugyanis nem csak nyáron, hanem valójában egész évben károsíthatják a bőrünket, éppen ezért fontos a folyamatos védekezés ellenük. A Vogue bőrgyógyásza fizikai, más néven ásványi fényvédőt javasol, ugyanis ezek viselete könnyedebb, légáteresztőbb, és még a smink alatt is jól helyt állnak. Ez is érdekelhet: Ezért van olyan kevés ránc Oroszlán Szonja arcbőrén
Az őszi szépségápolás további fontos lépéseit a következő oldalon találod.
5. Retinol az őszi (és mindenkori) arcápolás Szent Grálja
Az egészséges és fiatalos bőr megőrzésének kulcsa, a fent említett egész éves fényvédelem mellett, a retinol használatában rejlik. Keress rá, olvass utána vagy kérdezd meg bármelyik bőrgyógyászt, és hamar kiderül, hogy bizony retinol az új legjobb barátod. A retinol valójában nem más, mint a tiszta A-vitamin, amely hozzájárul a sejtek regenerálódásához, szabályozza a bőr faggyútermelését, és hatására több kollagént termel.
+1 Az arcápolás az egészséges táplálkozással kezdődik
A bőr kívülről történő ápolása bár nagyon fontos, ez a teljes feladatnak csupán egy része, gondoljunk arra is, hogy mi történik belül. Amit eszünk, az ugyanis nagyban befolyásolja bőrünk egészségét. Mivel az ősz a betakarítás évszaka, ezért, ha tehetjük, fogyasszunk minél több friss és tápanyagokban gazdag zöldséget és gyümölcsöt. Dr. Pfeffer itt külön kiemeli a béta-karotinban gazdag sütőtököt, és a különböző tökféléket. Ezek nagyban hozzájárulnak a sejtregenerálódáshoz, segítik a bőr megújulását és serkentik a kollagén termelését. Szerencséd van, ugyanis a Drive Me Baby-nél mi is azt valljuk: ha ősz, akkor bizony tökszezon. Ennek örömére pedig összeállítottunk egy tökös receptválogatást, amelyben az előételtől kezdve a desszertig minden a kedvenc zöldségünkről szól.
Az alábbi cikkek is érdekelhetnek:
- Szépítő filterek helyett legyen inkább hatékony arcápolási rutinod! Ehhez adunk tippeket
- Íme az 5 titok, amitől annyira tökéletes a francia nők frizurája
- Pattanásos modellek mutatják be a H&M legújabb kollekcióját
- Bőrápolási kisokos: Mutatjuk, mire figyelj a különböző életszakaszokban
Forrás: Vogue.co.uk