A gyömbért nemcsak finom íze, hanem jótékony hatásai miatt is szeretjük. Azaz amellett, hogy remekül feldobja az ázsiai ételeket, a limonádét vagy épp a süteményeket, roppant egészséges is. A rekkenő hőségben viszont egyáltalán nem biztos, hogy van kedvünk teázni, vizet viszont jó, ha minél többet iszunk. Miért ne vihetnénk hát be a napi szükséges folyadékmennyiség egy részét friss gyömbéres víz formájában, amit akár ízlés szerint például mentával, citrommal vagy lime-mal ízesíthetünk.
A gyömbér gyulladáscsökkentő és görcsoldó hatása régóta köztudott. Használhatjuk általános fájdalomcsillapítóként, jó például ízületi gyulladásra, emellett pedig a menstruációs görcsöket is enyhíti. A gyömbéres víz bioboltokban, drogériákban beszerezhető gyömbérkapszulákkal is kiegészíthető.
Az émelygés, hányinger egyik legjobb ellenszere. Várandósság alatt is fogyasztható, illetve ha nem lép kölcsönhatásba az egyébként szedett gyógyszerekkel (mindenképpen kérdezzük meg kezelőorvosunkat), gyógyszerek okozta hányinger esetén is bevethető. Segíti az emésztést, ezért még akkor is jó szolgálatot tehet, ha túlzásba vittük az esti vacsorát.
Különösebb panaszok hiányában is érdemes rendszeresen elkortyolgatni néhány pohárnyi gyömbéres vizet. Gyulladáscsökkentő tulajdonságának köszönhetően ugyanis segíti számos krónikus betegség kialakulási kockázatát mérsékelni. Jótékonyan szabályozza a vércukorszintet, sőt már folynak kutatások a 2-es típusú cukorbetegség kialakulása és a gyömbérfogyasztás közötti összefüggésről.
Mivel méregtelenítő hatású, fogyókúrázók, diétázók is segítségül hívhatják. Segít „kipucolni” a bélrendszert, ráadásul a gyömbéres víz telít, így a kellemeset összeköthetjük a hasznossal: igyunk belőle étkezés előtt, így kevesebb étellel is beérjük majd. Hasonlóan jótékony hatása lehet, ha a naponta rögtön egy pohár vízzel, akár gyömbéres vízzel és egy banán elfogyasztásával kezdjük.
Forrás: Tips and Tricks/Ízes Élet
Egy ID.7-tel indultam a Nordschleiféhez, és közben rájöttem valamire Oda-vissza nagyjából 2300 kilométer várt rám,…
Nem éppen a legjobb helyet választotta egy turistapár egy kis összebújásra: a spanyolországi A-7-es autópályán,…
Van valahol Magyarországon egy körforgalom, amelyre első ránézésre csak egyetlen kérdés adódik: de mégis minek?…
A Genesis GV90 első ránézésre akár a Hyundai Ioniq 9 luxusváltozatának is tűnhet, de a…
A Suzuki olyan húzásra készülhet, amire a japán gyártók közül eddig egyik sem vállalkozott: egy…
Ha a mosogatógép kellemetlen szagot áraszt vagy egyre többször kerülnek ki belőle koszosan az edények,…
