Az allergia szinte már népbetegséggé vált, a lakosság közel 15 százaléka küzd a betegséggel. Ami viszont még ennél is meglepőbb, hogy az allergiában szenvedők kétharmada orvosi javaslatra gyógyszert szed. Magyarországon ma a parlagfű-allergia okozta szénanátha és asztma 22 százalékos előfordulást mutató népbetegséggé nőtte ki magát. A betegség ilyen gyakori előfordulása kifejezetten indokolttá teszi, hogy a gyógyszer helyett megpróbáljuk a háztartási praktikákat bevetni. Kovetkezzen most öt olyan hasznos tipp, amellyel átvészelheted az allergiaszezon időszakát.
Kutatások szerint a globális felmelegedésnek is köze lehet az egyre gyakoribb allergiás reakciókhoz. Az évszakok megváltozásával ugyanis a téli időszak melegebb és nedvesebb lett, ezzel pedig a növényzet hosszabb ideig, és nagyobb mennyiségben tud pollent termelni. A levegőszennyezés pedig csak tovább ront a helyzeten. A pollenek felületére ugyanis rátapadnak a levegőben lévő koromszemcsék. A koromszemcsékből a nyálkahártyára kerülve kátrány képződik, amely elősegíti a pollenszemcse átjutását a nyálkahártyán. Ez ellen a szervezet immunrendszere megpróbál védekezni: így jön létre a jól ismert allergiás tünetegyüttes. Többek között a tüsszögés, vizes orrfolyás, orrviszketés, orrdugulás, garatviszketés, fülviszketés, könnyezés, szemviszketés, kötőhártya-gyulladás, szemfáradékonyság, sőt, akár fáradtság, levertség és fokozott alvásigény is. Ahhoz hogy ezeket a tüneteket enyhíteni lehessen, az alábbi tanácsokat érdemes beiktatni a napirendedbe.
Ahhoz, hogy a súlyos tüneteket elkerülhesd, vagy enyhítsd, célszerű figyelni a pollenjelentéseket. Ha megteheted, a legnagyobb pollenkoncentrációval jellemezhető hetekre időzítsd a nyaralásodat, és utazz el egy tisztább levegőjű vidékre, a hegyekbe vagy vízpartra.
A szabadból hazatérve célszerű az utcán hordott ruhádat lecserélni, és a kötelező kézmosáson túl érdemes leöblíteni a kézre, arcra, szemöldökre, arcszőrzetre tapadt polleneket is. Tiszta vízzel, vagy tengervizes orrspray-vel még az orrodat is tanácsos átöblíteni. A megszokottnál gyakoribb hajmosás, vagy öblítés szintén tanácsos, különösen a hosszú hajú allergiások esetében.
Porszívózz gyakrabban otthon az allergiaszezon időszakában! Ha lehetőséged van, akkor lehetőleg HEPA-szűrős készülékkel, vagy akár a távollétedben dolgozó robotporszívót bevetve. Mosd fel a padlót hetente többször, és gyakrabban portalaníts ebben az időszakban minden egyes felületet.
Mosd ki sűrűbben az ágyneműhuzatodat, különösen a párnahuzatot. A szárítást, az ágynemű szellőztetését pedig semmiképp sem a szabadban végezd. Jól jön az allergia elleni harcban, ha gőzölős mosógépet használsz. Az öblítés kiváltására is bevethető forró gőz ugyanis nem csupán bőrbarát megoldás, de a ruhákban és plüssjátékokban megbújó allergének akár 99,9 százalékát is eltávolítja.
A lakás levegőjében lebegő pollenek eltávolítására is van megoldás. Bár a szakemberek a beltéri levegőminőség javítására elsősorban a szellőztetést javasolják, az allergiaszezon időszakában igencsak hasznos segítséget nyújthat egy minőségi légtisztító berendezés, vagy egy légkondicionálóval kombinált légtisztító.
Ezek a cikkek is érdekelhetnek:
(Forrás: www.lg.com)
Az új Jeep Avenger már eddig is komoly karriert futott be Európában, most pedig egy…
Az Opel nem lassít a GSE-offenzívával: a Mokka GSE és a Corsa GSE után hamarosan…
A John Wick: 4. felvonás egyik legőrültebb autós jelenetében nem egy kaszkadőr ült Keanu Reeves…
Sydney Sweeney neve ma már szinte megkerülhetetlen Hollywoodban, az utóbbi években pedig egy egészen más…
Van az az autós születésnap, ahol tortát vágnak és van az, ahol egy 1995-ös Toyota…
Jackie Chan és a Mitsubishi kapcsolata már jóval a kétezres évek előtt elkezdődött. A színész…