1. Szokatlan fáradtság
Aludtunk eleget éjszaka, mégis már délelőtt úgy érezzük, hogy vonz az ágy? A fáradtság, tartós kimerültség a vashiány egyik leggyakoribb jele. Szervezetünk szövetei kevesebb oxigénhez jutnak, ezáltal csökken az energiaszintünk.
2. Fejfájás és szédülés
Igen, ezek is lehetnek a vashiány tünetei, hiszen az előző ponthoz hasonlóan az agyunk sem jut megfelelő mennyiségű oxigénhez.
3. Légszomj
Mivel a vashiány miatt alacsony a hemoglobinszint, a test nem képes elegendő oxigént juttatni az izmokhoz és a szövetekhez.
4. Sápadtság
Az arc sápadtsága, az alsó, belső szemhéj színtelensége vagy a körmök „sápadt” árnyalata egyaránt vashiányra utalhat. Oka az alacsony hemoglobinszint, amely a vér vörös színét biztosítja.
5. Tördezett vagy kanál alakú köröm
Ha könnyen beszakad, letörik a körmünk, netán kialakul rajta egy nagyobb mélyedés, szintén gyanakodhatunk vashiányra.
A vashiány további tünetei a következő oldalon találhatók.
Szombaton ne indulj autóval a belvárosba: a Pride miatt teljesen átalakul Budapest közlekedése
Autóval a belvárosba szombaton? Inkább ne Június 27-én, szombaton mindenképp érdemes letenni az autót a belvárosban, mivel a Pride felvonulás miatt Budapest közlekedése jelentősen átalakul. A BRFK tájékoztatása szerint több
Családi SUP hétvége a Tisza-tónál – Toyota RAV4 GR Sport teszt
Van az a pillanat a négynapos hosszú hétvégék előtt, amikor a ház előtt állva, a csomaghalmot nézve elgondolkodsz, hogy vajon hányszor kell majd megismételni a fizikaórák térfogatszámítási feladatait ahhoz, hogy
Új GT-fejezet a Hungaroringen: bemutatkozik a Gamota Racing a GT Openben
A Hungaroring július első hétvégéjén ismét a nemzetközi GT-versenyzés egyik kiemelt állomásává válik, amikor az International GT Open mezőnye Magyarországra érkezik. A 4–5-i versenyhétvége hazai szempontból különösen izgalmasnak ígérkezik, hiszen
