1. Szokatlan fáradtság
Aludtunk eleget éjszaka, mégis már délelőtt úgy érezzük, hogy vonz az ágy? A fáradtság, tartós kimerültség a vashiány egyik leggyakoribb jele. Szervezetünk szövetei kevesebb oxigénhez jutnak, ezáltal csökken az energiaszintünk.
2. Fejfájás és szédülés
Igen, ezek is lehetnek a vashiány tünetei, hiszen az előző ponthoz hasonlóan az agyunk sem jut megfelelő mennyiségű oxigénhez.
3. Légszomj
Mivel a vashiány miatt alacsony a hemoglobinszint, a test nem képes elegendő oxigént juttatni az izmokhoz és a szövetekhez.
4. Sápadtság
Az arc sápadtsága, az alsó, belső szemhéj színtelensége vagy a körmök „sápadt” árnyalata egyaránt vashiányra utalhat. Oka az alacsony hemoglobinszint, amely a vér vörös színét biztosítja.
5. Tördezett vagy kanál alakú köröm
Ha könnyen beszakad, letörik a körmünk, netán kialakul rajta egy nagyobb mélyedés, szintén gyanakodhatunk vashiányra.
A vashiány további tünetei a következő oldalon találhatók.
Opel Mokka GSE Rally: brutális erővel érkezik az elektromos rali új királya
Az elektromos rali eddig sem volt unalmas, de az Opel és az ADAC most új szintre emeli a játékot. A világ első tisztán elektromos márkakupája, az ADAC Opel GSE Rally
Éjszakázás indul: sprinthétvégével tér vissza a Forma–1 Kanadában
Alig ért véget a 24 órás Nürburgring, három hét szünet után újra felbőgnek a motorok, a Forma–1 mezőnye pedig ezúttal Kanadába látogat, ahol rögtön egy sprintes hétvége vár a csapatokra
Gyorshajtunk és gyarkan álmosan vagy telefonozva vezetünk
Az egyre összetettebb globális beszállítói láncok miatt a termékek útja sokszor szinte láthatatlan a vásárlók számára. Ennek most vége!
