1. Szokatlan fáradtság
Aludtunk eleget éjszaka, mégis már délelőtt úgy érezzük, hogy vonz az ágy? A fáradtság, tartós kimerültség a vashiány egyik leggyakoribb jele. Szervezetünk szövetei kevesebb oxigénhez jutnak, ezáltal csökken az energiaszintünk.
2. Fejfájás és szédülés
Igen, ezek is lehetnek a vashiány tünetei, hiszen az előző ponthoz hasonlóan az agyunk sem jut megfelelő mennyiségű oxigénhez.
3. Légszomj
Mivel a vashiány miatt alacsony a hemoglobinszint, a test nem képes elegendő oxigént juttatni az izmokhoz és a szövetekhez.
4. Sápadtság
Az arc sápadtsága, az alsó, belső szemhéj színtelensége vagy a körmök „sápadt” árnyalata egyaránt vashiányra utalhat. Oka az alacsony hemoglobinszint, amely a vér vörös színét biztosítja.
5. Tördezett vagy kanál alakú köröm
Ha könnyen beszakad, letörik a körmünk, netán kialakul rajta egy nagyobb mélyedés, szintén gyanakodhatunk vashiányra.
A vashiány további tünetei a következő oldalon találhatók.
Nehéz a lányoknak elindulnia tudományos pályán, de a példaképek inspirálnak
A példaképek nemcsak inspirálhatnak, hanem a továbbtanulással és pályaválasztással kapcsolatos döntéseinkre is hatással lehetnek. Egy friss kutatás* szerint a magyarok közel harmada (29%) úgy látja, hogy a nagyra tartott személyek
Az AI sem tudja elhitetni, hogy ilyen Jeep létezik
Az új Jeep Avenger már eddig is komoly karriert futott be Európában, most pedig egy olyan kampányban kapott főszerepet, amelynek éppen az a lényege, hogy vajon elhisszük-e, amit látunk. A
Az Astra is felveszi a GSE-gúnyát: sportosabb lesz az Opel kompaktja
Az Opel nem lassít a GSE-offenzívával: a Mokka GSE és a Corsa GSE után hamarosan az Astra is megkapja a sportosabb karaktert. Az új Astra GSE Line a Párizsi Autószalonon
