1. Szokatlan fáradtság
Aludtunk eleget éjszaka, mégis már délelőtt úgy érezzük, hogy vonz az ágy? A fáradtság, tartós kimerültség a vashiány egyik leggyakoribb jele. Szervezetünk szövetei kevesebb oxigénhez jutnak, ezáltal csökken az energiaszintünk.
2. Fejfájás és szédülés
Igen, ezek is lehetnek a vashiány tünetei, hiszen az előző ponthoz hasonlóan az agyunk sem jut megfelelő mennyiségű oxigénhez.
3. Légszomj
Mivel a vashiány miatt alacsony a hemoglobinszint, a test nem képes elegendő oxigént juttatni az izmokhoz és a szövetekhez.
4. Sápadtság
Az arc sápadtsága, az alsó, belső szemhéj színtelensége vagy a körmök „sápadt” árnyalata egyaránt vashiányra utalhat. Oka az alacsony hemoglobinszint, amely a vér vörös színét biztosítja.
5. Tördezett vagy kanál alakú köröm
Ha könnyen beszakad, letörik a körmünk, netán kialakul rajta egy nagyobb mélyedés, szintén gyanakodhatunk vashiányra.
A vashiány további tünetei a következő oldalon találhatók.
Nem, nem csak a tepsiknek van helyük a sütő alatti fiókban: meglepő, mire való valójában
Te is tepsiket, serpenyőket és sütőformákat tartasz a sütő alatti fiókban? Nem vagy egyedül. Csakhogy könnyen lehet, hogy teljesen másra tervezték, mint amire évek óta használod. A konyhában valahogy mindig
Visszatér a Kacsa: elektromos 2CV-val támad a Citroën
Van, akinek a Kacsa csak egy régi Citroën. Másnak viszont maga a szabadság négy keréken. A Citroën most úgy döntött, ideje újraértelmezni az ikonikus 2CV-t, méghozzá elektromos autóként. A legendás
Tíz új traffipax érkezett az M1-esre: most már tényleg érdemes visszavenni a tempóból
Az M1-es autópálya nagy átalakítása nemcsak a sávokat és a tereléseket írja át, hanem a sebességmérők számát is alaposan megdobta. Az érintett szakaszokon tíz új traffipax jelent meg, amelyek között
