1. Szokatlan fáradtság
Aludtunk eleget éjszaka, mégis már délelőtt úgy érezzük, hogy vonz az ágy? A fáradtság, tartós kimerültség a vashiány egyik leggyakoribb jele. Szervezetünk szövetei kevesebb oxigénhez jutnak, ezáltal csökken az energiaszintünk.
2. Fejfájás és szédülés
Igen, ezek is lehetnek a vashiány tünetei, hiszen az előző ponthoz hasonlóan az agyunk sem jut megfelelő mennyiségű oxigénhez.
3. Légszomj
Mivel a vashiány miatt alacsony a hemoglobinszint, a test nem képes elegendő oxigént juttatni az izmokhoz és a szövetekhez.
4. Sápadtság
Az arc sápadtsága, az alsó, belső szemhéj színtelensége vagy a körmök „sápadt” árnyalata egyaránt vashiányra utalhat. Oka az alacsony hemoglobinszint, amely a vér vörös színét biztosítja.
5. Tördezett vagy kanál alakú köröm
Ha könnyen beszakad, letörik a körmünk, netán kialakul rajta egy nagyobb mélyedés, szintén gyanakodhatunk vashiányra.
A vashiány további tünetei a következő oldalon találhatók.
Kővágó-Laky Andrea – A dinamizmus és a tudatosság egyensúlya
Egy kislány, aki kék autót tologat a gyerekszobában és egy vezető, aki ma két ország Ford-szervezetét irányítja. A kettő között nemcsak évek és pozíciók sora húzódik, hanem tudatos építkezés, korai próbatételek és következetes értékválasztások.
Mercedes‑Benz VLE: az új elektromos prémium buszlimuzin
A vadonatúj Mercedes‑Benz VLE rugalmas belső teret, 700+ km elektromos hatótávot, prémium komfortot és fejlett digitális rendszereket kínál a buszlimuzinok új generációjában.
Hatósági árplafon az üzemanyagokra: ki viseli majd a különbséget?
A magyar kormány új intézkedést vezetett be az üzemanyagpiacon: hatósági árplafont szabtak a benzinre és a dízelre.
Nem egyértelmű azonban, hogy ki viseli a különbséget.
