Az egészséges és fiatalos bőr megőrzésének kulcsa, a fent említett egész éves fényvédelem mellett, a retinol használatában rejlik. Keress rá, olvass utána vagy kérdezd meg bármelyik bőrgyógyászt, és hamar kiderül, hogy bizony retinol az új legjobb barátod. A retinol valójában nem más, mint a tiszta A-vitamin, amely hozzájárul a sejtek regenerálódásához, szabályozza a bőr faggyútermelését, és hatására több kollagént termel.
A bőr kívülről történő ápolása bár nagyon fontos, ez a teljes feladatnak csupán egy része, gondoljunk arra is, hogy mi történik belül. Amit eszünk, az ugyanis nagyban befolyásolja bőrünk egészségét. Mivel az ősz a betakarítás évszaka, ezért, ha tehetjük, fogyasszunk minél több friss és tápanyagokban gazdag zöldséget és gyümölcsöt. Dr. Pfeffer itt külön kiemeli a béta-karotinban gazdag sütőtököt, és a különböző tökféléket. Ezek nagyban hozzájárulnak a sejtregenerálódáshoz, segítik a bőr megújulását és serkentik a kollagén termelését. Szerencséd van, ugyanis a Drive Me Baby-nél mi is azt valljuk: ha ősz, akkor bizony tökszezon. Ennek örömére pedig összeállítottunk egy tökös receptválogatást, amelyben az előételtől kezdve a desszertig minden a kedvenc zöldségünkről szól.
Az alábbi cikkek is érdekelhetnek:
Forrás: Vogue.co.uk
Újabb használt autóval folytatódik tesztsorozatunk. Ezúttal egy olyan modellel töltöttünk együtt néhány napot, amelyet aligha…
2026. szeptember 1-től minden márkánkra kiterjesztjük a 6 éves garanciát Magyarországon. Volkswagen, Volkswagen Haszonjárművek, Škoda,…
Úgy tűnik, nem kell sokáig várni arra, hogy egy újabb Räikkönen nevét megismerje a motorsportvilág.…
an egy reggeli rutin, amelyről valószínűleg te is nehezen mondasz le: kinyitod a szemed, még…
A Geely egyik jelenlegi technológiájával 8 perc 42 másodperc alatt 10-ről 97 százalékra lehetett feltölteni…
Egy ID.7-tel indultam a Nordschleiféhez, és közben rájöttem valamire Oda-vissza nagyjából 2300 kilométer várt rám,…