Fáradtság, sápadtság, fejfájás – Ezek a vashiány leggyakoribb tünetei

Írta:
Drive Me Baby

6. Száraz bőr és haj

(Fotó: Freepik)

A rossz oxigénellátás a haj és a bőr kiszáradásához, sőt súlyosabb esetben hajhulláshoz is vezethet.

7. A nyelv és a száj fájdalma, duzzanata

Bár első hallásra furcsának tűnhet, de a fájó, duzzadt vagy abnormálisan sima nyelv is a vashiányos vérszegénység tünete. A száj sarkainak kirepedése szintén bekövetkezhet a hiánybetegség miatt.

8. Nyugtalan láb szindróma

Ha tartósan fennáll a vashiányos vérszegénység, nagyobb eséllyel alakul ki a nyugtalan láb szindrómája is.

9. Szabálytalan vagy gyors szívverés

Vashiány esetén a szívnek rendkívül keményen kell dolgoznia, hogy az oxigén eljusson a test valamennyi pontjába, ez szabálytalan vagy az indokoltnál gyorsabb szívverést okozhat.

10. Egyéb általános tünetek

A felsoroltakon túl számos további tünet is utalhat vashiányos vérszegénységre, ilyen többek közt a szorongás, a hideg végtagok érzete vagy éppen a kábaság.

Az elmúlt időszak bizony jócskán hozzájárult a stressz és a szorongás kialakulásához, felerősödéséhéz. Ebben a cikkünkben a legjobb természetes gyógymódokat mutattuk meg, amelyek a szorongás ellen alkalmazhatók. Sőt, írtunk arról is, hogy szakértők szerint a házi kedvencek, így a kutyák és macskák is jótékony hatással vannak a stressz és szorongás ellen.

Forrás: The Healthline via Ízes Élet

Oldal: 1 2

Drive Me Baby

Friss

  • Hírek

Alonso válaszút előtt: F1-ben marad vagy új legendát ír Dakarban és Le Mans-ban?

Fernando Alonso pályafutása újra fordulóponthoz érkezhet: a kétszeres világbajnok a hírek szerint komolyan mérlegeli a…

2026. 07. 05.
  • Autóvilág

A kézi váltó mint „agytréning”: miért lehet orvosi szempontból is hasznos a manuális váltó?

Egy friss neurológiai kutatás új megvilágításba helyezi a kézi váltós autóvezetést – és nem kevesebbet…

2026. 07. 04.
  • Autók

Öt hajtáslánc egy X5-ben: a BMW legmerészebb SUV-ja a Neue Klasse korszakban mindent újraír

A BMW hivatalosan is belépett a Neue Klasse formanyelv új korszakába az X5 teljesen új…

2026. 07. 04.
  • Autók

Audi Q3 SB teszt – A tökéletes útitárs, nem csak a Nordschleife-ra

Egy kedves SUV, amely észrevétlenül lopja be magát a mindennapokba Fordultak már meg nálam olyan…

2026. 07. 03.
  • Egészség

A nyári diétába tényleg csak belebukhatunk?

Nyaralás után könnyen előfordulhat, hogy az interneten talált, gyors sikert ígérő diéták lesznek a csábítóak.…

2026. 07. 03.
  • Autók

Defender amerikai fókuszban: JLR új stratégiája több hajtáslánccal és Stellantis-partnerséggel támadja az USA piacát

A Jaguar Land Rover (JLR) új szintre emeli globális stratégiáját: a brit autógyártó a jövőben…

2026. 07. 03.