A BUG és a Járókelő közös városszépítő akcióján összesen hét budapesti sportpályát újult vagy épült meg, amelyben a lakók is…
A nem sportolók többsége úgy gondolja, az átlagnál kevesebbet sportol, ám azok, akikre jelenleg is jellemző a rendszeres testmozgás, szintén…
Gyakori tévhit a mozgásról, hogy idősebb korban már nem lehet elkezdni, ahogy az is, hogy minden nap mozogni kell a…
Dinamikus, statikus, hatha vagy bikram jóga? Segítünk, ha nem tudod, hogy számodra melyik jógatípus lehet az ideális.
Mikor és mennyit mozogjunk, ha kánikula van? Mennyit érdemes inni, mit érdemes enni a nyári edzés után? Íme, a szakértők…
Az okos jógaszőnyeg beépített telefon- vagy táblagéptartóval rendelkezik, és Bluetooth-on keresztül kommunikál a YogiFi alkalmazással.
Állandó fáradtság, energiahiány, rossz közérzet? Azt gondolnánk, több alvást és edzést kéne beiktatni, pedig sok esetben a probléma mélyebben gyökerezik.
Karantén idején érdemes étkezési napló vezetésébe kezdeni, hiszen a koronavírus-járvány okozta stressz sokakban egészségtelen szokásokat válthat ki.
Az ölünkbe hullott időt arra is fordíthatjuk, hogy kitűzzünk új célokat és új hobbikat, esetleg új mozgásformákat próbálhatunk ki.
A következő egy hónapra ingyenesen elérhető videótárat állítottak össze.
A legifjabbak is rajthoz állhatnak Zamárdiban.
Akinek hiányzik az edzői kontroll és a motiváltság az otthoni edzésnél, annak telitalálat ez a tükör.