Az ünnepi időszakot végigkísérik a karácsonyi lakomák, ám egészségünk érdekében iktassunk be pár szabályt, hogy kiegyensúlyozottan kezdődjön az új év.
Nyaralás után könnyen előfordulhat, hogy az interneten talált, gyors sikert ígérő diéták lesznek a csábítóak. Mi a probléma ezekkel az…
Megnéztük, belefér-e az egészségtudatosabb, kiegyensúlyozottabb táplálkozásba a magyarok nagy kedvence, a rántott hús.
A nyaralás gondolata együtt jár a finomabbnál finomabb ételek és koktélok sorával. A vegánok vagy más speciális étkezést folytatók számára…
A hozzáadott cukorbevitel egy átlagos felnőtt számára a napi kalóriabevitel 10%-a lehet. Egy ülő munkát végző nő esetén ez nagyjából…
Eláruljuk, hogy mikor találták fel, mi a legfőbb alapanyaga és melyik sztár rajong érte.
Életmódváltásának köszöhetően legalább tíz évet letagadhatna korából a 44. születésnapját ünneplő Kasza Tibi, pár éve még nem így nézett ki.
Kasza Tibi pár hónapja megdöbbentő előtte-utána képpel sokkolta követőit, azóta kiderült, hogy 22 kilótól szabadult meg, de most már izmosodni…
Bebe titka, hogy teljesen elhagyta a köreteket, ami helyett most csak savanyúságot, főleg savanyú káposztát eszik. Emiatt 102-ről 90 kg-ra…
A népszerű műsorvezető komoly életmódváltásba kezdett, Kasza Tibi ráadásul egy saját fejlesztésű diétával fogyott 15 kilót.
Az egykori profi sportoló, Erdei Zsolt nagy súlyfelesleget szedett magára. Noha tudja, régi önmagát már nem kapja vissza, mégis diétába…
Hamarosan itt van az idei beach body szezon. Ha te sem tudod milyen otthoni edzésprogram a legmegfelelőbb számodra, mostani cikkünket…