Karácsony újrasütve: ingyenesen letölthető szakácskönyv egészséges finomságokkal

Írta:
Drive Me Baby

Ha karácsony, akkor a szeretet, a család és az ünnepi ételek jutnak az eszünkbe. Akik azonban egész évben alakjuk megóvásáért, fittségük fenntartásáért edzenek és diétáznak, talán némi aggodalommal tekintenek az ünnepek közeledtére. Rájuk gondolt a Herbalife Nutrition, amikor újraalkotta Rachel Allen sztárszakáccsal együttműködve a kedvenc karácsonyi desszertjeinket. Az új receptkönyvben Tolvai Reni énekesnő kedvenc ételei is megtalálhatók. Az ünnepi süteményrecepteket tartalmazó letölthető digitális szakácskönyv a hagyományok mellett a fittségü megőrzésére is kiemelten figyel.

Ünnepi ételek mértékkel

Az idei évben több szempontból is különleges a karácsonyi készülődés, hatalmas vágy van bennünk, hogy kapcsolódni tudjunk szeretteinkhez, miközben egészségünk megóvása, immunrendszerünk megerősítése sosem volt még ennyire fontos. Éppen azért a szakácskönyvben található sütemények többnyire teljes kiőrlésű lisztből, olivaolaj, agave szirup, méz vagy barnacukor felhasználásával készülnek. Emellett különleges alapanyagként magas vitamin-, rost- és fehérjetartalmú shake-eket, italporokat és más egészséges táplálékkiegészítőket is alkalmaznak.

Törekedjünk arra, hogy változatos, mégis egyszerű ételeket készítsünk, amelyek fehérje- vagy vitamintartalma magas. (Fotó: timolina/Freepik)

„Imádom az öröm és nosztalgia érzését, amit az étel hoz az ünnepi időszakban. Legyen szó akár a frissen kisült pite illatáról, ami átlengi a lakást, vagy a gyerekek összpontosításáról, amikor kivágják a mézeskalács emberkét. Ezek az egyedi és ínycsiklandó receptek a hagyományos európai ízeket kombinálják a modern összetevőkkel, így csempésznek földöntúli élvezetet konyhádba” – kezdi könyve bevezetőjében Rachel Allen, a népszerű ír sztárszakács, A család kedvencei című szakácskönyv szerzője, akit a hazai nézők a Szakács a piacon (Market Kichen) sorozatból is jól ismerhetnek.

A letölthető szakácskönyv linkjét a következő oldalon találod.

Oldal: 1 2

Drive Me Baby

Friss

  • DMB Kisokos

Nyári autós útikalauz: különleges célpontok, ahol még a zsúfolt autópályákat is elkerülhetjük

Akik nyugodtabb környezetben szeretnének kikapcsolódni, mutatjuk azokat a felfedezésre váró hazai és külföldi úti célokat,…

2026. 06. 19.
  • Autóvilág

Telefon a kézben, pénztárca veszélyben: Európában brutálisan eltérő összegekbe kerül egy rossz mozdulat

Egy üzenet, egy hívás, és máris több száz euró bánhatja Sokan gondolják úgy, hogy egy…

2026. 06. 19.
  • Autók

Nem csak a pénztárcád bánja: ezért ne várd meg, amíg kigyullad az üzemanyag-vészjelző

Sokan úgy gondolják, hogy az üzemanyagszint-jelző csak egy ajánlás, és még bőven ráérnek tankolni akkor…

2026. 06. 18.
  • Aktuális

Autó és konyha mint koncertterem: 5+1 tény a magyar családok zenei csatáiról

Az autóban a tinédzser épp a kedvenc számát indítaná el, amikor hátulról érkezik a jól…

2026. 06. 18.
  • Autók

OMODA 9 SHS Black Edition: Megérkezett a matt fekete szuperhibrid – új árakkal és 1,99% THM finanszírozással Magyarországon

Országos kampány indul – kedvezőbb árakkal és finanszírozással Az OMODA 9 SHS figyelemre méltó piaci…

2026. 06. 17.
  • Hírek

Már nem milliárdos, hanem trilliárdos: Elon Musk olyan magasságba emelkedett, ahol még senki sem járt

Történelmi mérföldkő a világ leggazdagabb emberének karrierjében Kevés olyan szám létezik, amelyet az emberi elme…

2026. 06. 17.