Így tanulta meg kezelni mindennapos szorongását Csonka András

Mint sokan mások, Csonka András is naponta ki van téve a stressznek, mindennap meg kell felelnie az elvárásoknak, ez pedig állandó szorongáshoz vezet. Bár nem könnyű, de a színész mára már megtanulta különböző technikákkal kezelni ezt az állapotot, adta hírül a Blikk. Ezt láttad már? Darai Andrea migrénje miatt külföldre költözik családjával Kasza Tibi

Csonka András nemrégiben csatlakozott egy kampányhoz, amely a fiatalok mentális egészségét támogatja. Pici szívügyének tekinti ezt, mert jól tudja, milyen nehéz helyzetben vannak ma a kamaszok. „Nem mindenkinek adatik meg, hogy családi körben biztonságra leljen, márpedig ez nagyon fontos a kamaszkori bizonytalanságban. Mindannyian ismerjük ezt az életszakaszt. Ezzel a kampánnyal azt szeretnénk megmutatni a fiataloknak, hogy van kihez fordulni.” Tipp: Ezek a legjobb természetes gyógymódok szorongás ellen

A színész elárulta, hogy csodálatos érzéssel tölti el, amikor jól sikerül egy élő műsora vagy előadása, azonban nem tagadja, hogy a hivatása jókora stresszel jár. „Nehezen kezelem a stresszt, korábban emiatt rövid ideig szorongásgátlót szedtem. Ezek nem drasztikus szerek, picit segítenek, de hamar abba is hagytam. A sport, az autogén tréning és az agykontroll is tud segíteni a mindennapi stressz leküzdésében, illetve pszichológushoz is jártam” – osztotta meg Csonka Bandi saját tippjeit.

Az alábbi cikkek is érdekelhetnek:

• Kulcsár Edináról énekelt a koncertjén G.w.M – Videó
• Rihanna gyermeket vár, már hatalmas az énekesnő pocakja
• „Minél büdösebb, annál jobb” – Vastag Tamás különös, új hobbira talált
• 24 év után véget ért Lagzi Lajcsi házassága
• Puzsér Róbert nem áll le, ismét keményen beleszállt Puskás Petibe
• ByeAlex barátnője félmeztelen fotóval forrósította fel az Instagramot