Finom, kalóriákban szegény, ellenben tele van hasznos rostokkal. Igen, ez mind jellemzi a körtét! A jó tulajdonságoknak azonban itt közel sincs vége. Lássuk, hogy az őszi/téli gyümölcsök közül, miért éppen a körte az egyik legszuperebb szupergyümölcs.
Egy közepes méretű körte 6 gramm rostot tartalmaz. A rostok segítenek megőrizni az egészséges testsúlyt, és csökkentik a kettes típusú cukorbetegség kialakulásának esélyét. Ez a 6 gramm fedezi a napi ajánlott rostbevitel bő 20 százalékát.
Habár tartalmaz némi természetes cukrot, magas rosttartalmának köszönhetően elfogyasztása után nem ugrik meg a vércukorszintünk. Ez azért is jó hír, mert tovább fogjuk jóllakottnak érezni magunkat egy körte elfogyasztása után. Hasonlóan kedvező tulajdonságai vannak a magyarok által méltatlanul hanyagolt lencsének is. He érdekel, miért érdemes gyakrabban fogyasztani ezt a szuper hüvelyest, olvasd el ezt a cikkünket.
A következő oldalon megtudhatod, miért egészséges még a körte.
Oldal: 1 2
Vannak autók, amelyek egyszerűen közlekedési eszközök. És vannak olyanok, amelyek inkább egy guruló műalkotásnak tűnnek.…
Volt idő, amikor a Ferrari neve szinte egyet jelentett a klasszikus, fémkulisszás kézi váltóval. Aztán…
Az új Mercedes-Maybach S-osztály egyértelmű céllal érkezik: újradefiniálni, mit jelent napjainkban egy luxuslimuzin. Az átalakulás…
A kedvező árfolyamot most az autóvásárlók is megérezhetik A kedvezőbb árfolyamkörnyezetre és az egyre erősödő…
Pár hasznos trükkel nem csak a költségeket, hanem az autó szén-dioxid kibocsátását is csökkenthetjük.
Egy autós kirándulás élménye nem hasonlítható semmihez azok számára, akik a vezetés szerelmesei. Magyarország pedig…