napozás szabályai tengerpart
Fotó: Freepik

A jó idő beköszöntével sokan, ha tehetik, minden adandó alkalmat kihasználnak, hogy kiüljenek egy kicsit a napra. Tekintve, hogy egyre több ország döntött a teljes vagy részleges határnyitás mellett, így akár már egy tengerparti nyaralás sem tűnik elképzelhetetlennek. Ám nem célszerű fejest ugrani a napozásba, mert ezzel a módszerrel valószínűleg rákvörösre fogsz égni. Továbbá nem lehet elégszer mondani, hogy mennyire károsak a bőrnek a nap UVA és UVB sugarai. Éppen ezért elengedhetetlen, hogy a bőrt megfelelően felkészítsük a napozáshoz. A felkészülés azonban több, mint egy megfelelő fényvédő krém folyamatos használata. Cikkünkben adunk néhány tippet, amelyekkel biztonságos lesz napozás.

Készítsd fel a bőrödet a napozásra!

Napozás előtt használj bőrradírt, így eltávolíthatod a bőr felszínéről az elhalt hámsejteket. A napsugarak ezáltal tisztább bőrfelülettel érintkeznek, ezzel pedig elkerülheted a pattanások kialakulását, valamint a bőröregedés veszélyét is csökkentheted. Ráadásul a végeredmény is egyenletesebb és szebb lesz.

Ha világos, vagy érzékeny a bőröd, akkor kezdd a szezont szoláriumban. Na persze ott sem kell túlzásba esni! Egy-két alkalommal egy néhány perces szolizás már hozzászoktatja a bőr sejtjeit az ultraibolya sugarakhoz, így azokat nem fogod lesokkolni a tűző nappal, és nagyobb eséllyel kerülöd el a napégést.

nő tengerparton fehér fürdőruhában és kalapban
Fotó: Avon

Persze a napozás elsőszámú és legfontosabb szabálya, hogy mindig használj megfelelő fényvédőkrémet, testre és arcra egyaránt. Sokan elkövetik azt a hibát, hogy közvetlenül a napozás előtt bekenik magukat, majd a nap folyamán többször már nem. Pedig a naptejet akár óránként újra kell alkalmazni, sőt, még többször is, ha közben a vízben is megmártózol.

A biztonságos napozás 5 alapszabálya

  • 11 és 15 óra között lehetőleg ne tartózkodj napon!
  • Használj rendszeresen a bőrtípusodnak és a napszaknak megfelelő fényvédő krémet!
  • Gondoskodj az árnyékról is.
  • Ügyelj a megfelelő folyadékpótlásra.
  • Ne vidd túlzásba!
EZT IS OLVASD EL: Tudtad, hogy a SUV a nők nagy kedvence? Többek között azért, mert nagy, biztonságos és kényelmes. Cikkünket itt találod.

Ezeket vidd magaddal a strandra!

Szerkesztőségünk kedvenc darabjaiból válogattunk.

biztonsagos napozas termekajanlo

1. FILA strandtáska: a tengerkék színű, vállra akasztható táskába minden belefér, ami egy önfeledt strandoláshoz szükséged lehet. (8990 Ft, Deichmann)

2. Napszemüveg: ebben az állítmintás napszemüvegben tutira te leszel a befutó a medenceparton! (4490 Ft, F&F).

3. LUSH Breath of Fresh Air Arctonik: A rózsakivonat segít a bőrpír csökkentésében, a pacsuliolaj hűti a bőrt és összehúzza a pórusokat. Az ásványi anyagokban gazdag karragénnek, egy tengerimoszat-kivonatnak és a rózsakivonatnak köszönhetően tökéletesen felfrissíti a bőrt. (2190 Ft/100 gr)

4. LANCASTER Sun Sensitive Láthatatlan Fényvédő kompakt krém: kiváló védelmet nyújt a napérzékeny bőrnek, miközben ragyogó barnaságot eredményez. Önmagában vagy smink alapként is használható. Láthatatlan lágy textúrájával gyönyörű matt hatást eredményez. (8090 Ft akciósan)

5. s.Oliver Feels Likes Summer Eau de Toilette: Az idei nyár limitált kiadású illata igazi virágpompában úszik. A fejillat a bogyós gyümölcsök, mandarin és bergamott kellemes frissességével indít, majd a pünkösdi rózsa, jázmin és frézia alkotta nőies szívillat a fejillattal együtt gyümölcsös-virágos csokorrá teljesedik ki. A cédrusfa, borostyánfa és mósusz lágy alapillatai pedig a tartós illatélményről gondoskodnak. Így válik a parfüm – a hajat díszítő csinos virágkoszorú társaként – illatos kiegészítővé egész napra. (5816 Ft, 30ml)

biztonsagos napozas termekajanlo

6. EUCERIN Sun Sensitive Protect Gyermek naptej FF50 + Sun Sensitive Protect Extra könnyű naptej FF30: A kifejezetten gyermekek számára készült naptej nyugtatja az érzékeny bőrt és véd a napégés, valamint a maradandó bőrkárosodás ellen. A formula illatanyagmentes és extra vízálló. Az extra könnyű naptej pedig kiválóan használható érzékeny bőrön, beleértve az atópiás bőrt is. (A csomag ajánlott ára: 5 990 Ft)

7. YVES ROCHER napozás utáni hidratáló testápoló és bőrszépítő anti age arcápoló: A testápoló nyugtatja, hidratálja és ragyogóvá teszi a bőrt, amely így visszanyeri rugalmasságát, és bársonyos tapintását. Újrahasznosítható csomagolás, mely újrahasznosított műanyagot tartalmaz. (2790 Ft, 150 ml). Az anti age arcápoló a napozás okozta pigmentfoltok elleni, növényi összetevőinek és anti age formulájának köszönhetően nyugtatja a bőrt, csökkenti a ráncok mélységét, az arcszínt egységessé varázsolja. Újrahasznosítható tégely, fenntartható erdőgazdálkodásból származó papírdoboz. (5790 Ft, 30 ml)

8. DOVE DermaSpa Summer Revived önbarnító testápoló: Ha esetleg nincs időd napozni, de vágysz a szép barna bőrre, akkor ezt a terméket neked találták ki! A Dove önbarnító hidratáló testápolója természetesnek ható barnaságot ad, miközben ápolja a bőrt. A formulát Cell-Moisturisers™ hatóanyaggal gazdagították, mely kulcsfontosságú hidratáló komponenseket tartalmaz. A termék két árnyalatban is elérhető – világosabb és sötétebb bőrre.  (1999 Ft, 200 ml)

9. Szalmakalap: a natúr-fekete színű, csíkos fonott kalap nemcsak a szettedet dobja fel, hanem az arcodat is védi az erős napsugárzástól. (2990 Ft, F&F)

10. NIVEA Protect & Dry Touch Napozó Krém Gél FF 30: Az UVA és UVB sugarak ellen erős védelmet nyújt, és extra vízálló hatású. Megfelelő alkalmazása után nem hagy fehér nyomot a bőr felületén. Bőrbarát, bőrgyógyászatilag tesztelt összetétele gyorsan felszívódik a bőrön. Biológiailag lebontható formula, melynek formulája és flakonja is környzetbarát módon készül. (3990 Ft, 175 ml)

napozo termekek nyari termekajanlo11. A CLARINS Instant Önbarnító Gél friss, sötétbarna napsütötte színt kölcsönöz a bőrödnek. Nem kelt zsíros érzetet, alkalmazás után szinte azonnal felveheted kedvenc ruháidat. Aloe vera kivonata visszaadja a bőr simaságát és selymességét. (9490 Ft)

12. VIVA Iced Coffee Cafè Caramel: Az egész napos strandolás után jólesik egy hűsítő jegeskávé. Az új, limitált kiadású jegeskávét most akár a strandról hazafelé tartva is beszerezheted egy OMV töltőállomáson. A Cafè Caramel 100% Arabica kávészemek és kiváló minőségű tej felhasználásával készül, mesterséges ízesítők vagy tartósítószerek nélkül. (449 Ft, 250 gr)

13. NIVEA Napozás Utáni Testápoló Spray: A gyorsan felszívódó könnyű spray formula aloe verával nyugtatja, hűsíti, felfrissíti a bőrt, és segít helyreállítani annak elveszett nedvességtartalmát. (2380 Ft, 200 ml)

14. AVON Care Sun+ Mattító BB krém SPF 45: A könnyed textúrájú, színezett BB krém igazodik a bőr tónusaihoz, azonnal egyenletesebbé varázsolja azt, anélkül, hogy eltömítené a pórusokat, és elnehezítené az arcbőrt. 45 faktoros fényvédelme hatékonyan véd az UVA és UVB sugarak ellen, kontrollálja a faggyútermelést, hidratálja és mattítja bőrt. (2500 Ft, 50 ml)

15. SUNDANCE Sensitive FF50 ajakápoló: Az ajkakon nagyon vékony és érzékeny a bőr, ezért különösen erős napvédelemre van szükséged ezen a területen is. Az avokádóolaj kivonattal készült ajakápoló különösen magas fényvédelemmel gondoskodik az ajkaid épségéről. Illatanyagmentes, vegán. (499 Ft, 4,8 gr, dm)

EZT IS OLVASD EL : Tudtad, hogy a SUV a nők nagy kedvence? Többek között azért, mert nagy, biztonságos és kényelmes. Cikkünket itt találod.

Cikk forrása: Beach Giraffe