Time to relax! Így jelez majd az első csuklón hordható jógaóra, ha stresszesnek érzékeli viselőjét, és egyből javasol is egy egyperces légzőgyakorlatot. Ha pedig azt tapasztalja, hogy órák óta nem álltunk fel az asztalunktól, nyújtó ászanákat tanácsol. Kivárja azt is, hogy ténylegesen végigcsináljuk azokat.
A jógaóra neve: Jeevah
Nemrég indította Indiegogos kampányát egy indiai alapítású, nemzetközi csapattal dolgozó cég, amely az egyre növekvő digitális szokások és életmód javítására tervez hordható csatlakoztatott eszközöket. A Jeevah-t például a világ első okosórájaként harangozták be, amellyel nemcsak a már jógázókat szeretnék megszólítani, de azokat a stresszes életvitelt folytató, elsősorban ülő munkát végző embereket is, akiket az okosórán keresztül a jógával tudnak egészségesebb életmódra ösztönözni.
Vezetett meditációk is elérhetők
Az iOS és Android platformra tölthető okostelefonos applikációval összekötött órába számos olyan funkciót építettek, amelyekkel a mozgásszegény életmódból adódó betegségek tüneteit igyekeznek csökkenteni. Méghozzá az ősi indiai szentírásokból kölcsönzött gyakorlatok segítségével. A különböző programokban vezetett meditációt és légzőgyakorlatokat lehet elérni. A lépés- és pulzusszám érzékelője miatt pedig a szerkezet képes jelezni, amikor aztán tényleg eljött az ideje ezek alkalmazásának. Sőt, amikor már megismerte viselője mindennapi stressztűrőképességét, személyre szabott ászanasorozatokat javasol. Pontosan megírja az ismétlésszámot, a gyakorlatok sorrendjét, és azt, hogy hány percig kell egy-egy pozíciót kitartani.
37 ezer forintért már a mienk lehet
A fejlesztők azt tervezik, hogy a felhasználók havonta egyszer élő jógaórához is csatlakozhatnak, ahol az óra végén egy-egy jógaguru is válaszol a kérdéseikre. Az ígéret szerint a minimalista dizájnú darabokat 129 dollárért (37 ezer forintért) kínálják. Az érintőképernyő helyett szándékosan nyomógombos vezérléssel kínálják majd, így az is tudja kezelni, akinek ez lesz élete első, ájurvédikus okosórája.
Jógázni persze sosincs késő és jógaóra nélkül is el lehet kezdeni. Ha a lehető legjobb eredményt szeretnénk elérni a gyakorlás által, érdemes megfogadni pár tippet.
Forrás és fotók: Kreatív Online