A tudatos étkezés az otthoni leltárral, a tervezéssel, a friss alapanyagokkal kezdődik. Mutatjuk, hogyan indulj el a helyes úton.
Az ünnepi időszakot végigkísérik a karácsonyi lakomák, ám egészségünk érdekében iktassunk be pár szabályt, hogy kiegyensúlyozottan kezdődjön az új év.
Úgy gondolod, hogy inzulinrezisztensként, vagy cukorbeteg ünneplőként már nem is élvezheted a húsvét kiemelkedő finomságait? Akkor olvasd el cikkünket!
Alig hallunk az alultápláltság veszélyeiről, pedig az alultáplált betegeknél 20%-kal csökkenthető a halálozási arány táplálkozásterápiával.
A téli időszakban is érdemes odafigyelni arra, hogy mit eszünk karantén alatt - az egészséges táplálkozás most még fontosabb.
Vegán étrend bevezetésével bővíti az amúgy sem csekély menükínálatát a Qatar Airways. A növényi ételek à la cart formában az…
A 100%-ban olasz La Pizza di Gianni pizzák többféle ízben készülnek, Olaszországból érkező friss alapanyagokból állnak össze.
Állandó fáradtság, energiahiány, rossz közérzet? Azt gondolnánk, több alvást és edzést kéne beiktatni, pedig sok esetben a probléma mélyebben gyökerezik.
Karantén idején érdemes étkezési napló vezetésébe kezdeni, hiszen a koronavírus-járvány okozta stressz sokakban egészségtelen szokásokat válthat ki.
Precíziós növénytermesztés, műhúsok, afrikai szuperfoodok, appokkal személyre szabott étrend, tintahal-mánia - így étkezünk 2020-ban.