Feszes, kerek, izmos? Neked milyen popsi forma jön be?

A kerek fenék mindent visz

A megkérdezett nők 63%-a szerint a kerekség a legfontosabb jellemző, ha a női fenekekről van szó. Az izmosság a második, míg a feszesség a harmadik helyre került. A legkevesebb szavazatot a teltebb, zsírosabb és kevésbé izmos forma kapta, ami nem meglepő, hiszen minden nő – titkon – vágyik a tónusosabb alakra. Ugyanúgy a férfiak 70%-a számára is a kerekség van az első helyen. A második helyena feszesség áll. Ezután a többi jellemző, mint például a egyenletesebb bőrfelszín, izom-zsír arány, nem élvez prioritást a férfiak szemében. Tipp: Sportolás kánikulában, avagy 6 tuti tipp a nyári edzéshez

Miért edzi valaki a fenekét?

A hölgyek legtöbbje azt mondta, hogy ha elérné az ideális, vágyott fenék formát, akkor leginkább nőiesebbnek érezné magát. Második helyen ehhez hasonlóan az önbizalmat növelné, hogy feszes ruhákban újra jól tudják érezni magukat. Ez még inkább erősítené bennük az elégedettséget, az önmaguk számára való megfelelést.

A pasik azt gondolják, hogy ha párjuk több időt fordítana a fenékformálásra, akkor leginkább nekik és önmaguknak akarnak tetszeni. De emellett több lenne az önbizalmuk és az egészségünkön is javítanának. Úgy vélik, a párjuk jobban érezné magát a bőrében, ami egy kiegyensúlyozottabb életet eredményezne számára.

Természetesen minden formájú feneket érdemes megedzeni, hiszen a kedvező esztétika mellett rengeteg egészségügyi előnnyel is jár, mint például: a helyes testtartás kialakítása, megkönnyíti a mindennapi mozgást, növeli a fizikai teljesítményt, ami pedig csökkentheti a térd, az alsó hát, a combizmok és az ágyék sérülésének kockázatát is. Érdekesség: Személyi edző válaszol: 5 edzésmítosz, aminek nincs valóságalapja

A következő oldalon megtudhatod, hogyan érhető el a hőn áhított kerek és feszes fenék.