Bár a Sziget véget ért és a nyár nagy részén is túl vagyunk, a fesztiválozástól egyelőre nem kell búcsút intenünk, lesz még alkalom a partizásra! A végig ugrált koncert, a hajnalig tartó tánc, a sok kávé, a jeges koktélok azonban komolyan igénybe veszik a szervezetet, és ha túl hosszúra nyúlt az éjszaka, reggel bizony némi „utókezelésre” szorulunk. A regenerálódás buli után azonban nem mindig meg könnyen. Biztos mindenkinek vannak bevált tippjei, ezért most következzen pár kevésbé ismert, de hatékony módszer.
Pontosabban inkább merüljünk el benne! A megfelelő hőmérsékleten történő gőzfürdőzés nemcsak élvezetes, relaxáló és stresszoldó, de az egészségre is kedvező hatást gyakorol. Buli utáni regenerálódásban azért lehet hatékony, mert a gőzfürdő méregtelenít, felfrissít, javítja az általános fizikai és mentális közérzetet. A gőzfürdőben a testhőmérséklet egy-másfél fokkal megemelkedik, ami által felgyorsul a vérkeringés, miközben a vérnyomás a kitáguló ereknek köszönhetően csökken.
A hideg víz összehúzza az ereket, míg a melegtől elernyednek, kitágulnak. Az egyenetlen, kavicsos talaj pedig élénkítő talpmasszázzsal járul hozzá a szervezet felfrissüléséhez. A gyógy-wellness részlegeken alkalmazott Kneipp taposófürdő során különböző hőmérsékletű lábfürdőkben kell lépdelni: először 40-42 °C fokos vízben egy-két percig, majd egy hideg, 10-16 °C fokos lábfürdőben 15-20 másodpercig. A taposófürdő jótékonyan hat fejfájás, migrén, vérkeringési problémák (hideg láb), illetve kezdeti stádiumban lévő visszerek esetében, emellett javítja a bokaszalagok és lábízületek állapotát.
Na nem úgy, ahogy a legtöbben gondolnánk! Itt most bázikus fürdővel kiegészülő sós-pálinkás testradírozásról van szó, amelynek során sót és gyümölcspálinkát kevernek össze masszázsolajjal. Ebből egy egészen különleges, sűrű testradír keletkezik, amely a testre felkenve megszabadít az elhalt hámsejtektől és felélénkíti a bőr vérellátását. A kezelés után nagyon fontos az azonnali, bőséges folyadékfogyasztás és 15 perces pihenés, majd a bőrt felfrissítő zuhany.
A különféle iszapok és agyagok a bőrön keresztül szennyeződéseket, toxinokat, nehézfémeket, baktériumokat és olajokat vonnak ki, miközben a bőrt feltöltik hasznos ásványi anyagokkal. Az iszappakolás során a meleg hatására kitágulnak az erek, gyorsul az anyagcsere, ennek következtében csökkennek a krónikus gyulladások. Szintén a meleg hatására az izmok és az inak ellazulnak, a görcsök feloldódnak. A méregtelenítést elősegítő különleges alkotóelemeket tartalmazó zöld agyagot az egész testre felviszik, vékony rétegben az arcra is. A testet szorosan bepólyázzák, és 20 percig így hagyják, hogy az agyag természetes módon felszívja a bőrben felhalmozódott méreganyagokat. Az agyagot 20 perc elteltével zuhany segítségével eltávolítják a bőrről. A méregtelenítési folyamat részeként a kezelést követően nagy mennyiségű víz vagy tea fogyasztása ajánlott.
Forrás, fotók: Danubius szállodák
Használtautó tesztsorozatunk talán eddigi „leguncsibb” autója következik. De bőven akadnak olyan élethelyzetek amikor a megbízhatóság,…
Amikor a gyorshajtás veszélyeiről beszélünk, legtöbbször a fékútra és a reakcióidőre gondolunk. Pedig van egy…
Ma természetesnek vesszük, hogy egy új autó megjelenése mögött évekig tartó fejlesztés áll. Egy teljesen…
Nem mindennapi jelenetek játszódtak le hajnalban Floridában, ahol nagyjából száz autós úgy döntött, hogy az…
A dízel, amit még nem kell temetni Bevallom, amikor manapság egy új dízel BMW kulcsát…
Aki repülővel utazik, annak az indulás előtti utolsó méterek sokszor legalább olyan fontosak, mint maga…
