Tavaszi rajt!Hogyan készülj fel Te és a biciklid a szezonra?
A téli hideg után minden kerékpáros alig várja a jóidőt, napsütést. Most, hogy az időjárás már javul, később sötétedik, több időt tudunk a szabadban tölteni. Fontos, hogy ha nem tekertél annyit télen, akkor fokozatosan vezesd vissza az edzéseket! Az alábbiakban összefoglalom, hogyan készítsd fel magadat és a bringádat, és hogyan teheted örömtelivé a visszatérést. Személyes … Olvass tovább
