Koffeinnel felfrissülni nem ördögtől való gondolat, ám nem árt tisztában lenni azzal egy-egy autóút előtt, hogy meddig tart a kávé…
A stressz, a szellemi és fizikai igénybevétel szervezetünk egészére kihatással van, hosszú távon hamarabb kimerülnek energia- és ásványianyag-tartalékaink.
A gyógyszerek fáradtságérzetet okozhatnak, szélsőséges esetben mikroalvást is előidézhetnek. Vezetés közben ez nagyon hátrányos!
Egy kiadós út közben hányszor és milyen gyakran kell pihenni? És vajon mi a leghatékonyabb a fáradtság ellen?