5. Al Ghaoui Hesna: A félelem nem rossz

“…nincsen bátorság félelem nélkül. Pont úgy, ahogy fény sincs sötétség nélkül.”

https://www.instagram.com/p/B5FUadABSbb/

Hesna Félj bátran című könyve napjaink egyik leginspirálóbb és legelgondolkodtatóbb kötete. Olvasása közben rájön az ember, hogy félni egyáltalán nem ciki és nem is rossz. Sőt! A félelem segít abban, hogy minden érzékszervünkkel teljesen a jelenben legyünk. A legjobb, amit tehetünk, hogy a félelmet egyfajta üzemanyagként használjuk, amelyből erőt és elszántságot meríthetünk. Ha felismerjük, hogy félünk, akkor ezt akár a magunk oldalára is állíthatjuk és még jól is kijöhetünk ebből a helyzetből. Ha figyeljük magunkat, akkor némi tudatosság után idővel már azt is el tudjuk dönteni, hogy hogyan reagáljunk rá: pánikba esünk és hagyjuk, hogy eluralkodjon rajtuk vagy elfogadjuk, és ennek tudatában cselekszünk tovább. Bátran.

Forrás: B COOL Magazin