Kezdőlap Címkék életmód

Címke: életmód

minosegi-alvas-agyban

Kerüld el az álmatlan éjszakákat – eláruljuk a minőségi alvás 6 titkát!

Relaxáló fürdő, megfelelő hőmérséklet, egyénre szabott matrac - mind-mind a minőségi alvás záloga. Az sem mindegy, mennyit és mikor sportolunk napközben.
reggeli banán és víz

Reggelire egy banán és víz? Furcsa párosítás, pedig állítólag van értelme

Sokak szerint a reggelire elfogyasztott banán és víz kettőse az egész napunkat pozitívan befolyásolhatja. Egy próbát mindenestre biztosan megér.
cseresznye jótékony hatásai

Itt a cseresznyeszezon! 10 érv, amiért érdemes fogyasztani

Az egyik legsokrétűbb nyári gyümölcs a cseresznye, és mivel itt a szezonja, gondoltuk megosztjuk veletek, melyek a cseresznye ismert jótékony hatásai.
egészséges étrend éltemódváltás

Életmódváltás? Ez a néhány egyszerű lépés segít a céljaid elérésében

Az életmódváltás sokakat foglalkoztat, de sokan nem mernek belekezdeni, pedig már néhány alapvető szokás megváltoztatásával is jelentős eredményeket érhetünk el. Éppen ezért életmódváltásba fogni...
aloe vera cserepben kezben tartva

Aloe vera, a szuper szobanövény – Mutatjuk, mi mindenre használhatod

Ma már az év túlnyomó részében számos helyen árusítanak aloe vera palántát. Cikkünkből most megtudhatod, miért érdemes neked is beszerezned egyet otthonra.
Fáradékonyság vashiány tünetei fáradt nő

Fáradtság, sápadtság, fejfájás – Ezek a vashiány leggyakoribb tünetei

A vashiányos vérszegénység manapsag egyre gyakoribb betegség. Jellemző tünetei sokszor elkerülik a figyelmünket, pedig fontos, hogy időben felismerjük őket.
kiszaradt kezek apolas

Repedezett, kiszáradt kezek? 5+1 tipp, hogy újra puhák legyenek!

Kézápolási rituálét mutatunk aromafürdővel, radírozással és extra kényeztetéssel a kézfertőtlenítő által megviselt bőrödnek.
gyogymodok szorongas ellen

Ezek a legjobb természetes gyógymódok szorongás ellen

Az elmúlt hetek testileg és lelkileg is megterhelők voltak, ezért most olyan praktikákat mutatunk, amikkel természetesen tudunk fellépni a szorongás ellen.
kave kek cseszeben kaveszemekkel

5+1 ok, amiért hasznos a koffein – Itt a tudomány álláspontja

A koffeintartalmú italok energetizálnak, fogyasztanak és akár fájdalom ellen is bevethetők.
immunrendszer erositese jokedv

5+1 tuti tipp az immunrendszer természetes erősítéséhez

A koronavírus-járvány miatt most minden eddiginél fontosabb az egészséges életmód kiépítése, megtartása. Immunerősítő tippek a házi karantén idejére.