Címke: életmód
Kerüld el az álmatlan éjszakákat – eláruljuk a minőségi alvás 6 titkát!
Relaxáló fürdő, megfelelő hőmérséklet, egyénre szabott matrac - mind-mind a minőségi alvás záloga. Az sem mindegy, mennyit és mikor sportolunk napközben.
Reggelire egy banán és víz? Furcsa párosítás, pedig állítólag van értelme
Sokak szerint a reggelire elfogyasztott banán és víz kettőse az egész napunkat pozitívan befolyásolhatja. Egy próbát mindenestre biztosan megér.
Itt a cseresznyeszezon! 10 érv, amiért érdemes fogyasztani
Az egyik legsokrétűbb nyári gyümölcs a cseresznye, és mivel itt a szezonja, gondoltuk megosztjuk veletek, melyek a cseresznye ismert jótékony hatásai.
Életmódváltás? Ez a néhány egyszerű lépés segít a céljaid elérésében
Az életmódváltás sokakat foglalkoztat, de sokan nem mernek belekezdeni, pedig már néhány alapvető szokás megváltoztatásával is jelentős eredményeket érhetünk el. Éppen ezért életmódváltásba fogni...
Aloe vera, a szuper szobanövény – Mutatjuk, mi mindenre használhatod
Ma már az év túlnyomó részében számos helyen árusítanak aloe vera palántát. Cikkünkből most megtudhatod, miért érdemes neked is beszerezned egyet otthonra.
Fáradtság, sápadtság, fejfájás – Ezek a vashiány leggyakoribb tünetei
A vashiányos vérszegénység manapsag egyre gyakoribb betegség. Jellemző tünetei sokszor elkerülik a figyelmünket, pedig fontos, hogy időben felismerjük őket.
Repedezett, kiszáradt kezek? 5+1 tipp, hogy újra puhák legyenek!
Kézápolási rituálét mutatunk aromafürdővel, radírozással és extra kényeztetéssel a kézfertőtlenítő által megviselt bőrödnek.
Ezek a legjobb természetes gyógymódok szorongás ellen
Az elmúlt hetek testileg és lelkileg is megterhelők voltak, ezért most olyan praktikákat mutatunk, amikkel természetesen tudunk fellépni a szorongás ellen.
5+1 ok, amiért hasznos a koffein – Itt a tudomány álláspontja
A koffeintartalmú italok energetizálnak, fogyasztanak és akár fájdalom ellen is bevethetők.
5+1 tuti tipp az immunrendszer természetes erősítéséhez
A koronavírus-járvány miatt most minden eddiginél fontosabb az egészséges életmód kiépítése, megtartása. Immunerősítő tippek a házi karantén idejére.