Címke: egészséges étrend
Három laktató uzsonna Marton Adrienntől iskolakezdésre
Marton Adrienn egy izgalmas kakaóscsigával, egy nem megszokott rántott húsos szendviccsel és egy egészséges müzliszelettel kedveskedik gyermekeinek.
Mutatjuk, hogyan hatott a karanténidőszak az iskolás gyerekekre
A koronavírus miatti megszorítások alatt az iskolás gyerekek kevesebbet mozogtak, többet, viszont jobb minőségű, friss alapanyagból készült ételeket ettek.
Itt a szilvaszezon! Minden, amit erről a szuper gyümölcsről tudnod kell
Finom, édes csonthéjas gyümölcs. Igen, ez a szilva, amelynek jótékony hatásai nem ismernek határokat. Cikkünkből megtudhatod, mik ezek.
Zöld csodapor Ázsiából. Ezért érdemes neked is matcha teát innod
A matcha tea jótékony hatásai Ázsiában már évszázadok óta közismert, világhódítását azonban csak pár éve tart. Mutatjuk, miért érdemes neked is kipróbálnod.
Sárkánygyümölcs, az egzotikus egészségbomba. Te kóstoltad már?
Kevés olyan izgalmas gyümölcs van, mint a dragon fruit vagy magyar nevén sárkánygyümölcs. Szerencsére ma már itthon is sok helyen kapható. Íme az előnyei.
Tápláld az agyad is! Ezek a legjobb agyserkentő ételek
Íme a legjobb agyserkentő ételek, amelyek jótékony hatással vannak memóriánkra, és megelőzhetik például az Alzheimer-kór kialakulását.
Ha fontos a fogaid épsége, akkor óvatosan az alábbi ételekkel
Fogaink egészség nagyban múlik azon, hogy milyen ételeket fogyasztunk. Cikkünkben mutatjuk, azokat a kerülendő ételek, amik az egészséges fogak ellenségei.
8 egészséges nassolnivaló, amelyből annyit ehetsz, amennyit csak szeretnél
Cikkünkből megtudhatod, hogy melyek azok a zöldségek és gyümölcsök, amelyek akár fogyókúra alatt is egészséges nassolnivalók lehetnek.
Hiánybetegségek, alultápláltság? 3+1 tévhit a növényi étrendről
Bár a húsmentes étkezés számos egészségügyi és környezetvédelmi előnnyel bír, egyáltalán nem mindegy, miként választjuk meg az ételeinket.
Mostantól csak így fogod elkészíteni a házi tésztasalátát
A tésztasaláta az egyik legjobb nyári ételek egyike: frissítő, tele lehet pakolni szezonális zöldségekkel, gyümölcsökkel, a tésztától pedig laktató lesz.