Címke: egészséges étrend
Mutatjuk, hogy miért érdemes jó sok kivit enned
Cikkünkben mutatjuk, mitől olyan egészséges gyümölcs a kivi, és hogy miért érdemes minél többet enni ebből a szőrös trópusi gyümölcsől.
Mik azok az antioxidánsok, miért hasznosak és hogyan pótoljuk?
A szervezetünk is termel antioxidánsokat, de időskorban ezek hatásfoka, mennyisége csökkenhet. Sok esetben érdemes lehet ezeket „kívülről’ pótolni.
Szilvából sosem elég! Íme az ősz legjobb szilvás receptjei
Receptválogatásunkban bemutatunk nektek, egy könnyen elkészíthető szilvakrémlevest, egy fűszeres szilvachutney-t és egy mennyei szilvás-mákos muffint.
Sztárok kampányolnak a fiatalok egészséges életmódjáért
Az Egy Csepp Figyelem Alapítvány kezdeményezések célja átfogó ismeretek közvetítése az egészséges életmód, a sport és a táplálkozás szerepéről.
Túl a tojáson: 5 szuper fehérjeforrás reggelire
Unod a tojást, de valami tartalmassal, teljes értékű proteinnel kezdenéd a napot? Mutatjuk, melyek a legjobb alternatív fehérjeforrások, nem csak reggelire.
8 rossz étkezési szokás, amelyeket minél előbb felejts el!
Cikkünkben megmutatjuk, melyek azok az étkezési szokások, amelyeken sokunknál elcsúszhat a tudatos és egészséges táplálkozás.
Növényi táplálkozás: ha nem figyelsz, B-vitamin-hiányt okozhat
A B-vitaminok elsősorban állati eredetű élelmiszerekben találhatóak meg, pótlásukra növényi táplálkozás esetén fokozottan oda kell figyelni.
Tévhit, hogy a narancsbőr csak a túlsúlyos nőket érinti
Mi az, ami a nők számára az egyik legnagyobb szépségápolási mumus? Persze, hogy a narancsbőr! Most megtudhatod, mi minden járul hozzá a kialakulásához.
10 egészséges tízórai, ami garantáltan el fog fogyni
Elindult a suli és vele együtt a dilemma: mit csomagoljunk a gyerek tízórais dobozába? Na, de milyen a jó és persze egészséges tízórai? Először...
Tudtad, hogy nem csak a napsütés hiányától alakulhat ki D-vitamin hiány?
Léteznek olyan hiánybetegségek, amelyek egyértelmű tüneteket okoznak. Ezért ha ezeket észleljük magunkon, jó eséllyel könnyen és gyorsan felállítható a diagnózis. Más a helyzet azonban...