Kezdőlap Címkék Egészséges étrend

Címke: egészséges étrend

egészséges kivi

Mutatjuk, hogy miért érdemes jó sok kivit enned

Cikkünkben mutatjuk, mitől olyan egészséges gyümölcs a kivi, és hogy miért érdemes minél többet enni ebből a szőrös trópusi gyümölcsől.
antioxidánsok zöldségek

Mik azok az antioxidánsok, miért hasznosak és hogyan pótoljuk?

A szervezetünk is termel antioxidánsokat, de időskorban ezek hatásfoka, mennyisége csökkenhet. Sok esetben érdemes lehet ezeket „kívülről’ pótolni.
szilvás receptek

Szilvából sosem elég! Íme az ősz legjobb szilvás receptjei

Receptválogatásunkban bemutatunk nektek, egy könnyen elkészíthető szilvakrémlevest, egy fűszeres szilvachutney-t és egy mennyei szilvás-mákos muffint.
egy csepp figyelem alapítvány kampánya

Sztárok kampányolnak a fiatalok egészséges életmódjáért

Az Egy Csepp Figyelem Alapítvány kezdeményezések célja átfogó ismeretek közvetítése az egészséges életmód, a sport és a táplálkozás szerepéről.
zabkása proteinforrás

Túl a tojáson: 5 szuper fehérjeforrás reggelire

Unod a tojást, de valami tartalmassal, teljes értékű proteinnel kezdenéd a napot? Mutatjuk, melyek a legjobb alternatív fehérjeforrások, nem csak reggelire. 
só egészségtelen étkezési szokások

8 rossz étkezési szokás, amelyeket minél előbb felejts el!

Cikkünkben megmutatjuk, melyek azok az étkezési szokások, amelyeken sokunknál elcsúszhat a tudatos és egészséges táplálkozás.
növényi táplálkozás

Növényi táplálkozás: ha nem figyelsz, B-vitamin-hiányt okozhat

A B-vitaminok elsősorban állati eredetű élelmiszerekben találhatóak meg, pótlásukra növényi táplálkozás esetén fokozottan oda kell figyelni.
narancsbőr kezelése

Tévhit, hogy a narancsbőr csak a túlsúlyos nőket érinti

Mi az, ami a nők számára az egyik legnagyobb szépségápolási mumus? Persze, hogy a narancsbőr! Most megtudhatod, mi minden járul hozzá a kialakulásához.
egészséges tízórai

10 egészséges tízórai, ami garantáltan el fog fogyni

Elindult a suli és vele együtt a dilemma: mit csomagoljunk a gyerek tízórais dobozába? Na, de milyen a jó és persze egészséges tízórai? Először...
d-vitamin hiány

Tudtad, hogy nem csak a napsütés hiányától alakulhat ki D-vitamin hiány?

Léteznek olyan hiánybetegségek, amelyek egyértelmű tüneteket okoznak. Ezért ha ezeket észleljük magunkon, jó eséllyel könnyen és gyorsan felállítható a diagnózis. Más a helyzet azonban...