Kezdőlap Címkék Egészséges étrend

Címke: egészséges étrend

sharon gyümölcs datolyaszilva

Itt az ideje, hogy megkóstold a datolyaszilva nevű furcsa gyümölcsöt

A gyümölcspultok előtt már számtalanszor láttál ilyen gyümölcsöt, de még egyszer sem próbáltad ki? Majd most! Elmondjuk, miért szuper a datolyaszilva.
étkezés család konyha

COVID-19: Mit együk, hogyan étkezzünk, ha ismét karantén lesz?

A téli időszakban is érdemes odafigyelni arra, hogy mit eszünk karantén alatt - az egészséges táplálkozás most még fontosabb.
iskolások uzsonna tízórai

3 tipp, hogy változatos uzsonna kerüljön a gyerek dobozába

Felejtsük el a szalámis zsömlét és a mellé csomagolt almát! Eláruljuk, hogyan készül az izgalmas uzsonna, amely ugyanakkor egyszerűen elkészíthető.
egészséges körte őszi téli gyümölcs

Ezért egészséges a körte: 4 ok, hogy miért egyél belőle többet

Az őszi/téli gyümölcsök egyik legkedveltebbje a körte, ami amellett, hogy finom még számos jótékony élettani hatása is van. Mutatjuk, hogy melyek ezek.
cukorbeteg recept sült hal

A zöldséges sült hal lett a legjobb cukorbeteg recept!

Sült töltött paprikát és spenótos nokedlit utasított maga mögé a sült hal, így ez lett a legjobb cukorbeteg recept az CEOSZ versenyén.
őszi tippek ősz évszak

5 őszi tipp, hogy megúszd az év végét betegségek nélkül

Legyen szó sportolásról, szabadidős programról vagy sütésről az ősz a te évszakod. Őszi fitt tippek, hogy kiélvezhesd a legjobb évszak minden egyes percét.
zab árpa rossz koleszterin

Zabbal és árpával csökkentheted a koleszterinszinted

Egy olasz kutatásban az alanyok napi három gramm zabot fogyasztottak, és ezzel a rossz koleszterin szintje négy hét alatt átlagosan 12%-kal csökkent.
immunerősítő ételek

5+1 csodaszer, ami felturbózza az immunrendszeredet

Az influenza és a koronavírus második hullámának beköszöntével még sürgetőbb lett az immunrendszer erősítő ételek fogyasztása. Mutatjuk, melyek ezek.
ginzeng

Ez a gyógynövény erősíti az immunrendszert és fokozza a vágyat

Régebben csak a kiváltságosok juthattak hozzá, ma már a világ egyik legismertebb gyógynövényeinek egyike. Mi lehet ez?
túl sok cukor cukorbevitel

Mi történik a szervezetünkkel, ha túl sok cukrot fogyasztunk?

A túl sok cukor fogysztásáról mindenki tudja, hogy nem ajánlott. De azt tudjuk-e, hogy mit okoz a túlzott cukorbevitel a szervezetünkben? Elmondjuk.