Címke: egészséges étrend
Itt az ideje, hogy megkóstold a datolyaszilva nevű furcsa gyümölcsöt
A gyümölcspultok előtt már számtalanszor láttál ilyen gyümölcsöt, de még egyszer sem próbáltad ki? Majd most! Elmondjuk, miért szuper a datolyaszilva.
COVID-19: Mit együk, hogyan étkezzünk, ha ismét karantén lesz?
A téli időszakban is érdemes odafigyelni arra, hogy mit eszünk karantén alatt - az egészséges táplálkozás most még fontosabb.
3 tipp, hogy változatos uzsonna kerüljön a gyerek dobozába
Felejtsük el a szalámis zsömlét és a mellé csomagolt almát! Eláruljuk, hogyan készül az izgalmas uzsonna, amely ugyanakkor egyszerűen elkészíthető.
Ezért egészséges a körte: 4 ok, hogy miért egyél belőle többet
Az őszi/téli gyümölcsök egyik legkedveltebbje a körte, ami amellett, hogy finom még számos jótékony élettani hatása is van. Mutatjuk, hogy melyek ezek.
A zöldséges sült hal lett a legjobb cukorbeteg recept!
Sült töltött paprikát és spenótos nokedlit utasított maga mögé a sült hal, így ez lett a legjobb cukorbeteg recept az CEOSZ versenyén.
5 őszi tipp, hogy megúszd az év végét betegségek nélkül
Legyen szó sportolásról, szabadidős programról vagy sütésről az ősz a te évszakod. Őszi fitt tippek, hogy kiélvezhesd a legjobb évszak minden egyes percét.
Zabbal és árpával csökkentheted a koleszterinszinted
Egy olasz kutatásban az alanyok napi három gramm zabot fogyasztottak, és ezzel a rossz koleszterin szintje négy hét alatt átlagosan 12%-kal csökkent.
5+1 csodaszer, ami felturbózza az immunrendszeredet
Az influenza és a koronavírus második hullámának beköszöntével még sürgetőbb lett az immunrendszer erősítő ételek fogyasztása. Mutatjuk, melyek ezek.
Ez a gyógynövény erősíti az immunrendszert és fokozza a vágyat
Régebben csak a kiváltságosok juthattak hozzá, ma már a világ egyik legismertebb gyógynövényeinek egyike. Mi lehet ez?
Mi történik a szervezetünkkel, ha túl sok cukrot fogyasztunk?
A túl sok cukor fogysztásáról mindenki tudja, hogy nem ajánlott. De azt tudjuk-e, hogy mit okoz a túlzott cukorbevitel a szervezetünkben? Elmondjuk.