Kezdőlap Címkék Egészséges étrend

Címke: egészséges étrend

egeszséges bundás kenyér

Tepsis bundás kenyér, az örök kedvenc egészségesebb változata

A reggelik koronázatlan királya is lehet egészségesebb. Cikkünkben mutatjuk a tepsis bundás kenyér receptjét. Ezt muszáj lesz kipróbálnod!
egyéjszakás zabkása

Ezt ki kell próbálnod! Így készül az egyéjszakás zabkása

Az overnight oats, azaz az egyéjszakás zabkása a legjobb találmány a szeletelt kenyér óta. Elkészítése pofonegyszerű, az eredmény pedig isteni. Mutatjuk!
zoldséges alaplé csontleves

5 tény, amiért az alaplé a legerősebb fegyvered a hideg hónapokban

Cikkünkből megtudhatod, miért kincs az alaplé, azaz a csontleves, és hogy miért érdemes minél többet és minél többször fogyasztani belőle.
brokkolikrémleves

Cheddar sajtos selymes és melengető brokkolikrémleves

Ha hűvös az idő, akkor nincs is jobb, mint egy lélekmelengető forró krémleves. A brokkoli nem örödgtől való, leves formában még a válogatósok is megeszik.
popcorn pattogatott kukorica egészséges

Ki gondolta volna, hogy egészséges is lehet a pattogatott kukorica?

Na, persze nem a mozis vagy mikrós popcorn, sokkal inkább a házilag elkészített változat. Itt az ideje, hogy beszerezz egy pattogatott kukorica gépet!
vegán étrend előnye hátránya

Egy hónap állati eredetű ételek nélkül, ez a Veganuár kihívás

Te kibírnád egy hónapig kizárólag növényi étrenden? És akár egy hétig? A Veganuár kihívás célja a növényi eredetű ételek népszerűsítése.
újévi fogadalom egészséges életmód életmódváltás

3 tuti tipp, hogy könnyebb legyen a januári életmódváltás

Az egészséges életmód kialakítása az új év kezdetével sokaknál előtrébe kerül. Cikkünkben megosztunk olyan tippeket, amelyek segítenek elindulni a jó úton.
élelmiszerpazarlás egészséges étrend

Tegyél te is az élelmiszerpazarlás és az egészségtelen ételek ellen!

Világszerte egymilliárdan éheznek,miközben a megtermelt élelmiszerek harmada szemétbe kerül élelmiszerhulladék formájában.
otthoni immunerősítés

Egészségesen a négy fal között – 4 tipp az otthoni immunerősítésre

Nyirkos hideg, hosszú esték, otthon töltött, aggódós mindennapok - ebben a helyzetben még fontosabb az otthoni immunerősítés, a testi-lelki egészség.
rizskása gránátalma

Gránátalmás-kókuszos rizskása a novemberi szürkeség ellen

Az ősz egyik legfontosabb gyümölcse, számos jótékony hatása miatt a gránátalma, így most egy olyan rizskása recepjét mutatjuk, amelynek főszereplője is ez.