Címke: egészséges étrend
Tepsis bundás kenyér, az örök kedvenc egészségesebb változata
A reggelik koronázatlan királya is lehet egészségesebb. Cikkünkben mutatjuk a tepsis bundás kenyér receptjét. Ezt muszáj lesz kipróbálnod!
Ezt ki kell próbálnod! Így készül az egyéjszakás zabkása
Az overnight oats, azaz az egyéjszakás zabkása a legjobb találmány a szeletelt kenyér óta. Elkészítése pofonegyszerű, az eredmény pedig isteni. Mutatjuk!
5 tény, amiért az alaplé a legerősebb fegyvered a hideg hónapokban
Cikkünkből megtudhatod, miért kincs az alaplé, azaz a csontleves, és hogy miért érdemes minél többet és minél többször fogyasztani belőle.
Cheddar sajtos selymes és melengető brokkolikrémleves
Ha hűvös az idő, akkor nincs is jobb, mint egy lélekmelengető forró krémleves. A brokkoli nem örödgtől való, leves formában még a válogatósok is megeszik.
Ki gondolta volna, hogy egészséges is lehet a pattogatott kukorica?
Na, persze nem a mozis vagy mikrós popcorn, sokkal inkább a házilag elkészített változat. Itt az ideje, hogy beszerezz egy pattogatott kukorica gépet!
Egy hónap állati eredetű ételek nélkül, ez a Veganuár kihívás
Te kibírnád egy hónapig kizárólag növényi étrenden? És akár egy hétig? A Veganuár kihívás célja a növényi eredetű ételek népszerűsítése.
3 tuti tipp, hogy könnyebb legyen a januári életmódváltás
Az egészséges életmód kialakítása az új év kezdetével sokaknál előtrébe kerül. Cikkünkben megosztunk olyan tippeket, amelyek segítenek elindulni a jó úton.
Tegyél te is az élelmiszerpazarlás és az egészségtelen ételek ellen!
Világszerte egymilliárdan éheznek,miközben a megtermelt élelmiszerek harmada szemétbe kerül élelmiszerhulladék formájában.
Egészségesen a négy fal között – 4 tipp az otthoni immunerősítésre
Nyirkos hideg, hosszú esték, otthon töltött, aggódós mindennapok - ebben a helyzetben még fontosabb az otthoni immunerősítés, a testi-lelki egészség.
Gránátalmás-kókuszos rizskása a novemberi szürkeség ellen
Az ősz egyik legfontosabb gyümölcse, számos jótékony hatása miatt a gránátalma, így most egy olyan rizskása recepjét mutatjuk, amelynek főszereplője is ez.