Címke: egészséges étrend
Karanténkonyha: főztünk és egészségesebben ettünk az elmúlt hetekben
Tízből kilenc magyar otthon főzött a karantén alatt, az ország rendszeresebben eszik, sokan tudatosan odafigyeltek az egészséges étkezésre.
8 vadnövény Magyarországon, amelyet bátran megkóstolhatsz
A medvehagymát már mindenki ismeri, de sok más ehető vadnövény is létezik - tyúkhúr, libatop, vadsóska, csalán és a többiek.
Tarját tarjával! Mutatjuk a 3 legfinomabb tarjás fogás recepetjét
A tarja az egyik legnépszerűbb és legsokszínűbb húsféle, éppen ezért heti receptajánlónkban a legjobb tarjás receptek kerülnek terítékre.
Fáradtság, sápadtság, fejfájás – Ezek a vashiány leggyakoribb tünetei
A vashiányos vérszegénység manapsag egyre gyakoribb betegség. Jellemző tünetei sokszor elkerülik a figyelmünket, pedig fontos, hogy időben felismerjük őket.
Mediterrán étrend és testmozgás: fél év alatt kimutatható a pozitív hatás
A kutatást a SEAT Egészséges Vállalat tudományos programjának keretében végezték el.
Gyorsan finomat: egyszerű, de isteni ételek 15 perc alatt
Vannak napok, amikor egyszerűen vagy nincs idő a főzésre, vagy szimplán nincs hozzá kedvünk. Persze enni kell, ezért itt vannak a legjobb gyorsan elkészíthető ételek.
Tényleg műanyag lenne? Ezek a leggyakoribb tévhitek a margarinokról
Hidrogénezéssel készül a margarin és tele van transzzsírsavakkal? Esetleg műanyag, így egyáltalán nincs tápértéke?
Ezek a legjobb természetes gyógymódok szorongás ellen
Az elmúlt hetek testileg és lelkileg is megterhelők voltak, ezért most olyan praktikákat mutatunk, amikkel természetesen tudunk fellépni a szorongás ellen.
A fáradtság oka nem mindig az alváshiány, inkább a helytelen táplálkozás
Állandó fáradtság, energiahiány, rossz közérzet? Azt gondolnánk, több alvást és edzést kéne beiktatni, pedig sok esetben a probléma mélyebben gyökerezik.
Gyorsan valami egészségeset: 30 perces receptek Wolf Andrástól
Minden segítség, ötlet, tipp jól jön most, amikor a koronavírus-járvány miatt felborult a megszokott életünk, és újra kell terveznünk mindennapjainkat. Különösen igaz ez, ha...